Benachrichtigungen
Alles löschen
Hallo
ich habe meine CFS heute gut im Griff.
Sie stammt aber aus einer schweren Vergiftung und nicht aus Coronaerkrankungen oder Impfungen.
Trotzdem ist es vielleicht für den ein oder anderen hilfreich was ich gemacht habe.
Im Rückblick war für meine Verbesserung selber Verantwortung zu übernehmen mit Sicherheit der wichtigste Punkt.
Denn aus meiner eigenen Erfahrung gibt es keine (selten) Verbesserung ohne das eigne Verhalten zu verändern.
Ich habe ca 7 Jahre Bücher und Artikel studiert. Mich dabei aber nicht auf Krankheiten konzentriert, sondern auf Gesundheit und Selbstheilung.
Am Ende stand ein Konzept was mir optimal dabei hilft meine Selbstheilung zu stimulieren.
Da sieht aktuell so aus:
1. Leben nach dem Konzept der Urmedizien von Franz Konz
Buch: Der große Gesundheits-Konz Gebundene Ausgabe – 1. Januar 2015 von Franz Konz
2. Ich trinke viel mineralarmes Wasser. Aktuell sind es bei mir 6l / Tag. Die Menge ist aber bei jedem etwa anders.
So werden viele Giftstoffe ausgeschwemmt.
3. Ich mache Wim Hof Training
Buch: Die Wim-Hof-Methode von Wim Hof
Ich habe mir aber das wissen über 3-5 youtube Videos beigebracht.
Für das Atemtraining youtube.com watch?v=M3hQfc1N3Dk
4. Heilerde Fasten (eine verbesserte Variante vom Wasser-fasten) alle 14 Tage
Ein weiterer Punkt den ich auch für wichtig halte ist genügend Sauerstoff in den Räumen zu haben in denen man sich aufhält.
Hierzu benötigt man aber ein CO2 Monitor um ein Gefühl zu bekommen wie man lüften muss.
Für mich war es schockierend welche Werte im Schlafzimmer über Nacht entstehen.
Außerdem ist das öffnen eine Fensters für 5 Min sehr wirkungslos. Ich lüfte jetzt nur noch quer und mit starkem Ventilator damit wirklich die Luft komplett im Raum ausgetauscht wird.
Ich möchte aber vor einem warnen. Versuchen alles in einer Woche in einer perfekten Variante umsetzen zu wollen. Es geht um viele kleine Schritte und sich dafür Zeit zu nehmen.
Die CFS ist aber nicht geheilt. Alle 12 bis 18 Monate kehrt sie zurück. Damit ich dann meine volle Leistungsfähigkeit wiedererlange faste ich 6 Tage.
So kann ich heute ca 6 h pro Tag trainieren.
Themenstarter Veröffentlicht : 25/06/2023 11:19 am
@sigi Ja das mit dem Fasten kann ich auch bestätigen. Ich esse bis 11:30/12 Uhr nicht und trinke sehr viel. Das hebt die Schwere in den Beinen deutlich auf.
Und draußen an der frischen Luft habe ich deutlich mehr Energie als in der Wohnung.
Die innere Einstellung spielt eine große Rolle, auch wenn es einem schon schwer fällt. Ich halte mir vor Augen, was ich schon alles geschafft habe. Das hilft sehr
Veröffentlicht : 25/06/2023 1:14 pm
X gefällt das
@sigi … 👍 was glaubst du was der Auslöser für das immer wiederkehrende CFS ist ?
Veröffentlicht : 25/06/2023 2:08 pm
@tina007
In meinem Körper steck nach wie vor einiges an Gift. Dieses kommt langsam aus den "Langzeitdepots" hervor und verteilt sich im Körper.
Ich müßte deshalb also länger kontinuierliches Fasten um das Nervensystem "sauber" und funktionsfähig zu halten.
Da gibt es aber einfach Grenzen.
Themenstarter Veröffentlicht : 25/06/2023 2:19 pm
X gefällt das
@sigi Vielen lieben Dank 🙏 Sehr hilfreich und nachvollziehbar mit Ansätzen die ich auch mache.
Leitest du auch noch zusätzlich mit Zeolith aus oder trinkst du nur das Wasser?
🍏🙋🏼💚
Ich bin mehr als 1000 Tage krank. Seit März '21 ist alles anders,LymeBorreliose durch 1.AZ Impfung reaktiviert - 3x Antibiotika von März bis November 2021. Booster mit Biontec mit der Hoffnung MRNA ist besser. Fettleber und massive Fatigue. Seit mehr als 30 Monaten PVS. Zoster und EBV hoch aktiv im Blut nachgewiesen. AAK kardiovaskulär und Entzündungsmarker trotz CortisonStoßtherapie....Pflegegrad und GdB....
Vernetzt Euch ❗️Sucht euch eine SHG ❗️
#postvacnetzwerk auf Instagram ❗️
❗️https://www.info-coverse.com/ich-benoetige-hilfe/
Wir müssen zusammen gegen das Unrecht was uns angetan wurde kämpfen ❗️
Veröffentlicht : 25/06/2023 6:41 pm
Ich nehme ca 5 x am Tag Heilerde. Diese bindet die Schadstoffe im Magen bzw. Darm.
Ich denke die Wirkung ist vergleichbar zu Zeolith. Mir ist aber Zeolith unsympathisch da ich den Prozess der Gewinnung und die Qualität nicht beurteilen kann.
Themenstarter Veröffentlicht : 25/06/2023 8:44 pm
Ich habe auch so einiges ausprobiert und auch sehr gut geholfen!
Ich mache alle 2 Tage Basenfußbad (Dr. Jentschura) und trinke 2 mal am Tag 7x7 Kräutertee (Dr Jentschura) das bringt den Säure Basenhaushalt ins Gleichgewicht und entlastet die Leber.
Durch die Ernährungsumstellung wegen dem Leaky Gut geht es mir auch ein wenig besser, obwohl es kein Spaß macht auf so vieles zu verzichten, ich hoffe nur das es nicht wieder schlimmer wird, wenn ich es wieder umstelle. Ich bin gespannt ob sich der Aufwand gelohnt hat.
Danke, das mit dem Zeolith werd ich mal ausprobieren, irgendwie müssen wir ja den Müll aus unserem Körper loswerden. Damit wir mit dem Fartipue auch gut leben können.
Viel Erfolg weiterhin 🍄🍀
Lieben Gruß 😊
Zur Zeit hab ich noch Probleme mit den Histaminen, Mastzellen, und dem Leaky Gut. Durch meine Gingseng und Gingko ist es auch Kognitiv besser geworden, nur noch ganz selten Brain fog. Die Taubheitsgefühle in den Füßen und Beinen und das Kribbeln und ab und zu das Brennen ist bisher noch nicht besser geworden. Das Schlafen ist durch 1 mg Melatonin ein wenig besser geworden.
Veröffentlicht : 27/06/2023 5:17 pm
Durch die Ernährungsumstellung wegen dem Leaky Gut geht es mir auch ein wenig besser, obwohl es kein Spaß macht auf so vieles zu verzichten, ich hoffe nur das es nicht wieder schlimmer wird, wenn ich es wieder umstelle. Ich bin gespannt ob sich der Aufwand gelohnt hat.
Wiso willst du denn deine neue Ernährung wieder aufgeben wenn es dir damit besser geht?
Grüße
Sigi
Themenstarter Veröffentlicht : 08/07/2023 5:40 pm
Guten Morgen @sigi
Weil ich leider mit den veganen Milchprodukten sehr eingeschränkt bin, die Veganen Milchprodukte sind hauptsächlich aus Hafer, Soja, Mandeln, Erbsen und Kokos, ich darf momentan kein Hafer, Keine Mandeln und kein Soja was bleibt ist nur Erbsen und Kokos. Lupinen hab ich probiert, das geht garnicht. Dann noch keine Histamin Zucker und Glutenfrei. Ich werd es laut meiner Heilpraktikerin noch 13 Wochen versuchen durch zuhalten, aber ich glaube wenn ich dann wieder umstelle, das die Beschwerden wieder kommen.🙈Ich bin echt mal gespannt.
Lieben Gruß 😊
Zur Zeit hab ich noch Probleme mit den Histaminen, Mastzellen, und dem Leaky Gut. Durch meine Gingseng und Gingko ist es auch Kognitiv besser geworden, nur noch ganz selten Brain fog. Die Taubheitsgefühle in den Füßen und Beinen und das Kribbeln und ab und zu das Brennen ist bisher noch nicht besser geworden. Das Schlafen ist durch 1 mg Melatonin ein wenig besser geworden.
Veröffentlicht : 10/07/2023 11:17 am
Ist Erdmandel was für dich? Weiß aber nicht ob man das kaufen kann. Ist oft bei Nussunverträglichkeiten eine gute Alternaive zum Essen.
Es wird aber auch zu Milch verarbeitet ist glaube ich in Spanien ein viel Verzehrter Drink in Bars.
Ich lebe seit 12 Jahren auch ohne Milch gut 😉 (weder tierisch noch pflanzlich)
Grüße und guten Start in die Woche
Themenstarter Veröffentlicht : 10/07/2023 2:15 pm
Hallo @sigi
Ganz lieben Dank 🥰
Die Erdmandel hab ich jetzt auch für mich entdeckt und vertrage ich sehr gut.
Ich esse morgens gerne Müsli soviel Milch brauche ich da nicht, aber sie sollte dann schon schmecken. Ich überlege mir jetzt noch was anderes zu frühstücken,und mehr Abwechslung einzubringen dann sollte das schon funktionieren. Ich hätte auch nie gedacht das mein Darm so auf Milcheiweiß reagiert nach der 3. Impfung und Corona im Dezember 22. Ich hab mir auch nie Gedanken über vegane Ernährung gemacht. Es gibt ja mittlerweile schon eine große und interessante Auswahl.
Lieben Gruß ☺️
Zur Zeit hab ich noch Probleme mit den Histaminen, Mastzellen, und dem Leaky Gut. Durch meine Gingseng und Gingko ist es auch Kognitiv besser geworden, nur noch ganz selten Brain fog. Die Taubheitsgefühle in den Füßen und Beinen und das Kribbeln und ab und zu das Brennen ist bisher noch nicht besser geworden. Das Schlafen ist durch 1 mg Melatonin ein wenig besser geworden.
Veröffentlicht : 10/07/2023 2:37 pm
Vielleicht als inspiration
Ich haue folgendes in den Mixer
3 Bananen
eventuell etwa Kokosöl wenn die Bananen zu fest sind
Wasser für eine andere Konsitenz geht natürlich auch
eingeweichte Erdmandeln
Kokosstreifen
Ich mixe erst alles ohne Kokos damit die Erdmandel auch wirklich ganz fein ist und sich der Geschmack entfaltet.
gibt eine Paste - da schneide ich mir dann Apfel rein.
Ist bei mir das tägliche Desert.
Themenstarter Veröffentlicht : 10/07/2023 5:01 pm
mannifrw und Erdmännchen gefällt das
Forums-Statistiken
26
Foren
1,218
Themen
42.4 K
Beiträge
2
Online
2,909
Mitglieder
Letzter Beitrag: Medienberichte zu Gesundheitspolitik, Corona-Politik, RKI-Files, Corona-Virus allgemein, RKI, PEI Unser neuestes Mitglied: joni Neueste Beiträge Ungelesene Beiträge
