An den schlechten Tagen versuche ich mich mit Musik hören und Konzert-DVDs abzulenken. Das war das einzige, was mir am Anfang im Sommer 21 während der ganz schlimmen ersten Wochen geholfen hat. Seit e...

@tina007 Schrittzähler und Heimtrainer sind gute Ideen 👍 Genauso ist es mir auch ergangen. Ich bin anfangs sogar die 250 Meter zum Briefkasten mit dem Auto gefahren. Laufen tu ich nun jedes Ma...

Hallo, richtig klasse 👍 die Infos der Uniklinik und in der Apotheken-Umschau. Da steht alles ausführlich und zum Nachlesen drin, was mir die Therapeutin in der manuellen Ergotherapie vorgeschl...

@robinmetz Hi, ich kenne Dein Hauptproblem nur zu gut, denn bei mir ging anfangs wirklich auch gar nichts ohne tagelange Fatigue mit Muskelschmerzen. Ganz egal, ob Treppensteigen, Haushalt erledigen o...

Hi, mit Gerätetraining hab ich jetzt 1mal pro Woche wieder angefangen. Es tut gut mir gut, auch wenn ich danach eine halbe Woche zur Regeneration brauche. Vom Ausdauersport bin ich noch weit entfernt,...

@mark Im Labor kann die Diaminoxidase im Blut ermittelt werden. Kann sein, dass der Wert nicht alleine aussagekräftig ist und die Untersuchung nicht von allen Kassen bezahlt wird.Probier doch einfac...

@chandra ja, ich drück Dir die Daumen und wünsche Dir viel Erfolg dabei. 😊

Mir ist noch eingefallen, dass sich meine Histaminintoleranz gleich nach der 1. Impfung massiv verschlechtert hatte, aber erst nach 5-6 Tagen, keine Sofortreaktion. Bei Histaminintoleranz sind auch vi...

@chandra Ich habe nach ca. 4-5 Wochen gemerkt, dass die Muskelschmerzen im Alltag nicht mehr ganz so heftig ausfallen. Täglich genommen hab ich den Cordyceps fast 6 Monate. Und zur Zeit, wenn ich mer...

Ich habe sehr stark auf die 1. Impfung im Juni 21 reagiert, bei der 2. und 3. waren die Symptome ähnlich aber sehr viel schwächer und erträglicher. Weil mein Immunsystem wegen Allergien und Autoimmun...

Hallo, ich nehme Reishi und Cordyceps.Reishi verbessert bei mir das Allgemeinbefinden, Cordyceps die Muskelsymptome. Insgesamt helfen mir beide bei der Regeneration. Die Erschöpfungsphasen sind wenige...

Mit chinesischer Medizin habe ich auch gute Erfahrungen gemacht. Die hilft oft da, wo die Schulmedizin z.B. bei Autoimmun, Unverträglichkeiten, Allergien, Asthma usw. keine Möglichkeiten hat oder in E...