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Hallo,
nachdem ich mich scheinbar zu früh gefreut habe und meine neurologischen Symptome -wenn auch abgeschwächt- wieder da sind, befasse ich mich wieder mehr mit Nahrungsergänzung. Einige Zeit habe ich Quercetin genommen und denke, das hat auch ganz gut geholfen. Allerdings bin ich da etwas unsicher, da es ja keine Studien zu Langzeiteinnahme gibt und -so wie ich die Artikel im Internet verstehe- man doch vorsichtig sein sollte.
Hier im Forum wird auch oft von Kurkuma geschrieben, womit ich mich nun mal beschäftigt habe (Kapseln). Die allgemeine Dosierungsempfehlung lautet max. 3mg pro kg Körpergewicht. So gut wie alle Kapseln die man kaufen kann, haben pro Kapsel einen viel höheren Anteil ( 500mg aufwärts) und teilweise soll man dann noch 2 Stück nehmen.. 🙄
Habt Ihr Erfahrungen mit Kurkuma Kapseln? Um mir das verlässlich täglich frisch zu machen fehlt mir bei einer 40Std Woche leider die Zeit.
Liebe Grüße
Daffi
3x Moderna, dritte im Dez. 2021.: Geschwollener, schmerzender Finger, dann Schwellung der ganzen Hand, extremer Schwindel, Übelkeit, starke Durchblutungsstörungen/Taubheitsgefühle/Kältegefühl in den Beinen, Taubheitsgefühl im Gesicht/Lippe links, nächtliches Einschlafen der Arme/Hände und Beine, Kribbeln und Stiche am ganzen Körper. Extreme Müdigkeit, Sehnen-/Muskelschmerzen in Armen und Unterschenkeln, starke Schmerzen in den Fußwölbungen, Klossgefühl im Hals
Themenstarter Veröffentlicht : 09/08/2022 10:18 a.m.
Ich habe komischerweise Kurkuma-Kapseln nicht vertragen, haben recht schnell abführend gewirkt, vielleicht die Substanz der Hülle, die ich nicht vertragen habe.
Das Pulver ist jedoch bei mir gut verträglich, typischerweise 2 bis 3 g auf ein Glas Wasser, es soll angeblich nur wirken wenn auch noch ordentlich Pfeffer dran ist, also kommt da noch ein ordentlicher Schuss drauf.
Eine ausgepägte Wirkung - also Reduzierung bestimmter Symptome - habe ich nicht feststellen können.
64 Jahre, m, ONE SHOT ONLY! Biontech 16.7.21 - 2 Tage später Unruhe, dann Herzrasen, Erschöpfung, massiver Leistungsabfall, in der Akutphase 3. bis 8. Woche starkes nächtliches Wasserlassen, Nachtschweiß, Brustenge u.s.w. - bis heute leistungsmäßig deutlich eingeschränkt, Körperliche Anstrengungen führen häufig zum Crash. Diagnose 9/22: ME/CFS, POTS, Panlymphozytopenie. Ende 2022 wurde verdickte Mitralklappe festgestellt. 2023 über Labor MCAS festgestellt, Post-COVID-Reha 3/23 führte zu keiner Verbesserung. F-Diagnose durch Rehaarzt wurde nicht korrigiert. Beschwerde DRV. Antrag GdB 8/23 gestellt. Antrag gem. IfSG 10/23 gestellt,2024 neue Diagnosen: vermindertes ATP in den Mitochondrien, VEGF-alpha erhöht, Dysbiose Mikrobiom. 3/24: Klage gegen Biontech eingereicht. Versorungsamt erteilt GdB40, Widerspruch abgell, Klage Sozialgericht.
Veröffentlicht : 09/08/2022 11:15 a.m.
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@daffi ich hatte die Kurkuma Kapseln auch schon probiert. Vertrage ich leider auch nicht, weder die mit Pfeffer noch ohne ….
Komischerweise koche ich regelmäßig mit Kurkuma und trinke auch Golden Milk … 🤔
Nehme jetzt stattdessen Weihrauch Kapseln….
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Veröffentlicht : 09/08/2022 2:37 p.m.
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@daffi Hallo, ich habe gestern mit Kurkuma-Kapseln (30mg- 1x) angefangen und habe kurz darauf Magenprobleme bekommen.
Könnte aber auch eine Wechselwirkung sein , da ich schon Vitamin D,C,B , Zink , Selen , Magnesium, Quercetin und Desloratadin nehme.
Booster Ende Dez.2021 , danach extreme Magen- und Kreislaufprobleme, war kaum ansprechbar.
Folgende Monate erst immer wieder "Schübe" mit Übelkeit, Kreislaufproblemen, Erschöpfung, die immer häufiger und schlimmer wurden.
Danach dann Dauerzustand, der sich stetig verschlechterte.
Aug 2022 dann der "Crash". Seitdem Schmerzen im ganzen Körper, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Brainfog, Muskelkrämpfe, innere Unruhe, Kreislaufprobleme, Schlafstörungen, Zittern am ganzen Körper, Übelkeit, Sehstörungen, Atemnot, Kurzatmigkeit, Taubheitsgefühle, Herzstechen, allerg.Hautreaktionen, zunehmende Muskelschwäche in den Beinen
Veröffentlicht : 22/09/2022 7:26 a.m.
@josch Bei Tabletten hatte ich auch Beschwerden, habe ein halbes Jahr später nochmal das reine Pulver probiert, das machte überhauot keine Probleme!
Vor dem Abendessen genehmige ich mir einen "Shot", ein bis zwei Teelöffel Kurkuma ine kleinem Glas Wasser, ordentlich Pfeffer dazu (weil es sonst nicht effektiv wirken soll!) und zur Bekömmlichkeit noch ein wenig Granatapfelsirup (100%rein ohne Zusätze) dazu.
Ich denke es beruhigt den Magen-Darm-Trakt deutlich, angeblich auch Senkung des Histamin-Spiegels, vom Gefühl schwer einzuschätzen.
64 Jahre, m, ONE SHOT ONLY! Biontech 16.7.21 - 2 Tage später Unruhe, dann Herzrasen, Erschöpfung, massiver Leistungsabfall, in der Akutphase 3. bis 8. Woche starkes nächtliches Wasserlassen, Nachtschweiß, Brustenge u.s.w. - bis heute leistungsmäßig deutlich eingeschränkt, Körperliche Anstrengungen führen häufig zum Crash. Diagnose 9/22: ME/CFS, POTS, Panlymphozytopenie. Ende 2022 wurde verdickte Mitralklappe festgestellt. 2023 über Labor MCAS festgestellt, Post-COVID-Reha 3/23 führte zu keiner Verbesserung. F-Diagnose durch Rehaarzt wurde nicht korrigiert. Beschwerde DRV. Antrag GdB 8/23 gestellt. Antrag gem. IfSG 10/23 gestellt,2024 neue Diagnosen: vermindertes ATP in den Mitochondrien, VEGF-alpha erhöht, Dysbiose Mikrobiom. 3/24: Klage gegen Biontech eingereicht. Versorungsamt erteilt GdB40, Widerspruch abgell, Klage Sozialgericht.
Veröffentlicht : 22/09/2022 11:33 a.m.
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@jkberlin Danke für den Tip. Klingt doch nach einer guten Alternative. 😀
Booster Ende Dez.2021 , danach extreme Magen- und Kreislaufprobleme, war kaum ansprechbar.
Folgende Monate erst immer wieder "Schübe" mit Übelkeit, Kreislaufproblemen, Erschöpfung, die immer häufiger und schlimmer wurden.
Danach dann Dauerzustand, der sich stetig verschlechterte.
Aug 2022 dann der "Crash". Seitdem Schmerzen im ganzen Körper, Kraftlosigkeit, Müdigkeit, Brainfog, Muskelkrämpfe, innere Unruhe, Kreislaufprobleme, Schlafstörungen, Zittern am ganzen Körper, Übelkeit, Sehstörungen, Atemnot, Kurzatmigkeit, Taubheitsgefühle, Herzstechen, allerg.Hautreaktionen, zunehmende Muskelschwäche in den Beinen
Veröffentlicht : 22/09/2022 1:24 p.m.
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