Nahrungsergänzungsmittel - hilft was?

Ich nehme:

Vit C,Vit D3, Magnesium,Selen,Quercetin,Q10, Glutathion...

Seit 1 Woche nehme ich Doloctan forte und würde aktuell behaupten das mir das am meisten bringt. 

Von meinem Osteopathen/Heilpraktiker bekam ich zuerst noch schüssler salze Nr.5 und Globuli Silicea c200,damit hab ich jetzt aber wieder aufgehört. 

Ganz gespannt bin ich noch auf das CBD/CBG Öl womit ich kommende Woche beginnen möchte. 

LG 

@claudia mir hat das 10%CPD öl leider nichts gebracht. 

Für die Muskulatur hilft mir Rotlicht  Voltaren Creme und Physio therapie,Kiefer dehn -Übungen .

Leider immer wieder ein auf und ab der Symptome. 

@sonnenscheinfuerdich  danke für die info...probieren werde ich es einfach mal. 

Ja das mit dem auf und ab bekomme ich gerade massiv zu spüren...nach 2 Tagen Besserung is heute wieder n richtig doofer Tag...

@claudia ja jeder Körper reagiert anders.  Hast du Aspirin probiert? 

Wenn dein Magen es zulässt .

Ich wünsche dir weiterhin alles Gute. 

@sonnenscheinfuerdich 

Mein Magen ist eigentlich ganz entspannt bisher. Aspirin hab ich noch nicht probiert.

Werde mir für nächste Woche nochmal ein neues,Konzept überlegen...

@claudia ich würde versuchen einen Spiegel aufzubauen über eine Woche 3x täglich 250mg und nach einer Woche ein Fazit machen,ob es dir besser geht. .

Das ist blutverdünnend und enzündungshemmer 

Vit D auf jeden Fall 

Evt noch vit c hochdosiert mit Langzeit wirkung 3x täglich 

Vitamin c nicht mit Fleisch zusammen nehmen 

Ich nehme aktuell noch quercetin und luteolin zusammen boostet vit.c

Bin gespannt ob es dir hilft und bekommt. 

@sonnenscheinfuerdich wird es jetzt nicht besser übers we werde ich das probieren. 

Danke dir 🙂

Ich nehme MSM, Quercitin und Omega3…Ich finde die drei Dinge haben meine Symptome sehr stark reduziert.

@xxlavieestbellex 

Hi,

danke für deine Auflistung. Ich habe schon super viele Sachen gehört, aber MSM noch nicht. Kannst du mir bitte darüber etwas erzählen (Wirkmechnismus und Idee), und wo hast du es gekauft?

Danke und Gruß

@reinreinolds 

MSM unterstützt die Muskelregeneration und lockert das Gewebe durch eine gesteigerte Durchblutung. Ich hatte das Gefühl, dass meine Kribbelparästhesien durch Minderdurchblutung verursacht wurden. Außerdem haben meine Muskeln teils „gebrannt“ bzw. geschmerzt.

MSM stärkt außerdem das Immunsystem, daher dachte ich es kann nicht verkehrt sein.

LG

Außerdem kann MSM zur Entgiftung beitragen (Giftstoffe binden und ausleiten) und wirkt unterstützend für die Synthese von Glutathion…

Hallo liebe Leidensgenossen,

ich werde ab heute mit ein paar Supplementes probieren meine ständige Benommenheit, Kopfschmerzen, Lichtempfindlichkeit (leichte Sehstörung), leichter Schwindel, leichte Gangunsicherheit zu beheben. Ich vermute bei mir eine Reaktivierung des EBV, unsere Symptome ähneln nämlich den der Long-COVID Patientinnen (Bei den viele eine Reaktivierung des EBV haben). Ich werde diese supplements Ausprobieren:

Vitamin D & K2 (4000 I.E)

Vitamin B Komplexe  

Zink (25mg) 

Omega 3 (1000mg EPA & 500mg DHA)

Vitamin C 

Werde jede Woche berichten über mein jeweiligen Gesundheitszustand! Hoffe damit kann ich euch weiterhelfen 🙂 

Lg und haltet durch! 

@lukebsc das klingt super. Vitamin K ist bestimmt auch gut. Liebe Grüße!!

Nachtrag Supplements:

werde zusätzlich auch noch Quercetin (500mg) Supplemtieren. 

LG