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Schreibe es hier damit es nicht im NEM thread untergeht:
Ich habe mal ne zeitlang D-Ribose für CFS genommen (vor der Impfung) ohne großen Einfluss auf meine Symptome. Nach der Impfung las ich dann, dass es jemand gegen die Muskelschmerzen bei CFS geholfen hat (hatte ich nur mit CFS nie), also fing ich an es zu nehmen, hatte auch das Gefühl es half etwas. Irgendwann habe ich dann mal auf die Dosen geschaut die in Studien verwendet wurden und festgestellt es ist das dreifache von dem was auf der Packung steht. Also habe ich an schlimmen Tagen genau das genommen und es half gefühlt auch gut, aber ich muss ehrlich sein, alles aus dieser Zeit ist nur eine vage Erinnerung. Als ich mich in ayurvedische Behandlung begeben habe, habe ich es abgesetzt und die Schmerzen wurden auch deutlich seltener.
Seit Freitag habe ich nach Überanstrengung meiner Muskeln starke Schmerzen (natürlich über die Tage etwas abnehmend, aber trotzdem noch sehr unangenehm) und heute in der Küche dann gesehen, dass da ja noch ein Rest im Glas steht.
Lange Rede kurzer Sinn, es hat direkt geholfen. Ich habe das von Sunday Naturals benutzt, aber vermutlich ist es ganz egal welches man nimmt. Meines Empfindens nach ist es nur symptomatisch, aber ich habe es nicht lang und konsistent genug ausprobiert, um da mehr zu wissen.
2. Biontech 13.09.2021
Anfangs sehr starke Kopfschmerzen, Hautprobleme (existierende Schuppenflechte, neue Warzen), sehr starke Müdigkeit. Augenmuskel schloß ständig.
Dann Muskelschwäche, Schwergefühl, Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen in Armen und Beinen (aufsteigend), Taubheit (aufsteigend), Kribbeln Arme und Beine, extreme Erschöpfung. Schwindel, Durchblutungsstörungen, pulsierender Tinnitus (Puls stark am ganzen Körper), erstmalig auch sekundenlanger subjektiver Tinnitus, seit Covid Infektion Jan 22 dann permanent auf linkem Ohr und seit März 22 permanent auf rechtem Ohr, allerdings mit Rezidivpotenizial.
Auf dem Weg der Besserung 🙂
achja noch wichtig: ich nehme die dreifache Menge über den Tag verteilt, also 3x eine Tagesdosis
Bei der einmaligen Dosis habe ich irgendwie immer gemerkt, dass die Wirkung schon vor dem nächsten Tag nachlässt, daher mache ich es so
2. Biontech 13.09.2021
Anfangs sehr starke Kopfschmerzen, Hautprobleme (existierende Schuppenflechte, neue Warzen), sehr starke Müdigkeit. Augenmuskel schloß ständig.
Dann Muskelschwäche, Schwergefühl, Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen in Armen und Beinen (aufsteigend), Taubheit (aufsteigend), Kribbeln Arme und Beine, extreme Erschöpfung. Schwindel, Durchblutungsstörungen, pulsierender Tinnitus (Puls stark am ganzen Körper), erstmalig auch sekundenlanger subjektiver Tinnitus, seit Covid Infektion Jan 22 dann permanent auf linkem Ohr und seit März 22 permanent auf rechtem Ohr, allerdings mit Rezidivpotenizial.
Auf dem Weg der Besserung 🙂
Themenstarter Veröffentlicht : 27/04/2022 6:19 p.m.
Funk gefällt das
hab mir gerade Ribose bestellt. Ich denke nicht das es nur symptomatisch helfen kann. Stichwort Energie/Zelle/ATP/Mitochondrien.
Ein Versuch ist es Wert. Und Muskelschmerzen hab ich ja.
LG Kik
1.Biontech 24.08.21 (keine weitere Impfung) zwei Tage später Beginn der Beschwerden, dann alle 2-3 Tage neue Beschwerden. Mißempfindungen rechter Fuß, nächtliches vibrieren des Körpers, Kopfschmerzen, Benommenheitsgefühl, Tinnitus/Rauschen, Sehstörungen, Kribbeln in den Beinen, Vergesslichkeit, Nackenschmerzen, Blutdruck höher als sonst, Mißempfindungen Gesicht, Ziehen in der Unterlippe. Im Verlauf von ca. 4 Monaten Besserung, alles nicht mehr so akut, Kopfschmerzen ganz weg, Benommenheit nur noch einzelne Tage. Tinnitus unverändert. Mitte März durch einen leichten Infekt (kein Corona) neue massive Beschwerden (Glieder/Muskelschmerzen, Schwäche, Muskelschwund) und Rückkehr der alten Beschwerden. Anhaltend bis heute. Beschwerden sind morgens/vormittags am schlimmsten, abends wesentlich besser.
Veröffentlicht : 15/05/2022 11:46 a.m.
… ich hab insgesamt auch schon zwei Packungen verbraucht und habe das Gefühl dass die Muskeln damit nach Aktivität wirklich etwas schneller regenerieren und weniger schmerzen 🤷♀️
Veröffentlicht : 15/05/2022 12:18 p.m.
Kik gefällt das
@kik sag Bescheid wie's bei dir so läuft 🙂
2. Biontech 13.09.2021
Anfangs sehr starke Kopfschmerzen, Hautprobleme (existierende Schuppenflechte, neue Warzen), sehr starke Müdigkeit. Augenmuskel schloß ständig.
Dann Muskelschwäche, Schwergefühl, Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen in Armen und Beinen (aufsteigend), Taubheit (aufsteigend), Kribbeln Arme und Beine, extreme Erschöpfung. Schwindel, Durchblutungsstörungen, pulsierender Tinnitus (Puls stark am ganzen Körper), erstmalig auch sekundenlanger subjektiver Tinnitus, seit Covid Infektion Jan 22 dann permanent auf linkem Ohr und seit März 22 permanent auf rechtem Ohr, allerdings mit Rezidivpotenizial.
Auf dem Weg der Besserung 🙂
Themenstarter Veröffentlicht : 16/05/2022 3:05 p.m.
@kind-kind hast du einen Link zu den Studien bzw. zu der Höhe der Tagesdosis?
Dieser Account ist ein Serviceaccount und erhält die Beiträge gelöschter User.
Veröffentlicht : 16/05/2022 4:55 p.m.
@kamilla ...es wird auch von der Charité Berlin bei CFS empfohlen ( Q10 und carnitin glaube ich auch )
Veröffentlicht : 17/05/2022 7:10 a.m.
@tina007 Genau, D-Ribose, L-Carnitin, NADH und Q10. Nur habe ich bisher keine genauen Angaben zur Tagesdosis gelesen, daher meine Frage zu den Studien.
Dieser Account ist ein Serviceaccount und erhält die Beiträge gelöschter User.
Veröffentlicht : 17/05/2022 10:43 a.m.
@kamilla
Hmm das ist schon ne Weile her, aber auf jeden Fall waren die Studienwerte um einiges höher als die Empfehlung auf der Verpackung. Das hat auch was damit zu tun, dass es sich hier um Nahrungsergänzungsmittel handelt und deswegen in vielen Fällen keine medizinisch relevante Dosis erreicht wird (es gibt aber auch Ausnahmen davon, also nicht immer einfach von allem mehr nehmen).
Gerade bin ich etwas k.o. also nicht so in Google Stimmung, aber ich meine es war irgendwie eine CFS oder Fibromyalgiestudie, sicherlich habe ich auf englisch gegooglet.
In einer funktional arbeitenden Klinik in England halten sie nicht so viel von den von der CFS erwähnten NEMs es sei denn diese werden ganz konkret individuell benötigt, aber ansonsten sagen sie ist es häufig dann nur einseitig und daher nicht nachhaltig. Ich finde im Fall von D-Ribose ist das dann relativ, weil eine starke vorrübergehende Schmerzreduktion ja auch ein gutes Ziel ist.
Diese r Beitrag wurde geändert Vor 3 Jahren von Kind Kind
2. Biontech 13.09.2021
Anfangs sehr starke Kopfschmerzen, Hautprobleme (existierende Schuppenflechte, neue Warzen), sehr starke Müdigkeit. Augenmuskel schloß ständig.
Dann Muskelschwäche, Schwergefühl, Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen in Armen und Beinen (aufsteigend), Taubheit (aufsteigend), Kribbeln Arme und Beine, extreme Erschöpfung. Schwindel, Durchblutungsstörungen, pulsierender Tinnitus (Puls stark am ganzen Körper), erstmalig auch sekundenlanger subjektiver Tinnitus, seit Covid Infektion Jan 22 dann permanent auf linkem Ohr und seit März 22 permanent auf rechtem Ohr, allerdings mit Rezidivpotenizial.
Auf dem Weg der Besserung 🙂
Themenstarter Veröffentlicht : 17/05/2022 1:15 p.m.
Ich hab meines heute bekommen. Leider ist kein Messlöffel dabei. Da du sagst du nimmst 3x die Tagesdosis, kannst du sagen wieviel eine Tagesdosis ist ? In Teelöffel ?
Hab gerade gelesen 5 Gramm entsprechen einem gehäuften Teelöffel, und man solle 5 bis 15 Gramm pro Tag nehmen ?
1.Biontech 24.08.21 (keine weitere Impfung) zwei Tage später Beginn der Beschwerden, dann alle 2-3 Tage neue Beschwerden. Mißempfindungen rechter Fuß, nächtliches vibrieren des Körpers, Kopfschmerzen, Benommenheitsgefühl, Tinnitus/Rauschen, Sehstörungen, Kribbeln in den Beinen, Vergesslichkeit, Nackenschmerzen, Blutdruck höher als sonst, Mißempfindungen Gesicht, Ziehen in der Unterlippe. Im Verlauf von ca. 4 Monaten Besserung, alles nicht mehr so akut, Kopfschmerzen ganz weg, Benommenheit nur noch einzelne Tage. Tinnitus unverändert. Mitte März durch einen leichten Infekt (kein Corona) neue massive Beschwerden (Glieder/Muskelschmerzen, Schwäche, Muskelschwund) und Rückkehr der alten Beschwerden. Anhaltend bis heute. Beschwerden sind morgens/vormittags am schlimmsten, abends wesentlich besser.
Veröffentlicht : 18/05/2022 7:33 p.m.
@kik hast du das von Sunday naturals bestellt? Dann nach dem Messelöffel etwas suchen, er ist sehr klein und versteckt sich gerne
2. Biontech 13.09.2021
Anfangs sehr starke Kopfschmerzen, Hautprobleme (existierende Schuppenflechte, neue Warzen), sehr starke Müdigkeit. Augenmuskel schloß ständig.
Dann Muskelschwäche, Schwergefühl, Muskel, Gelenk und Nervenschmerzen in Armen und Beinen (aufsteigend), Taubheit (aufsteigend), Kribbeln Arme und Beine, extreme Erschöpfung. Schwindel, Durchblutungsstörungen, pulsierender Tinnitus (Puls stark am ganzen Körper), erstmalig auch sekundenlanger subjektiver Tinnitus, seit Covid Infektion Jan 22 dann permanent auf linkem Ohr und seit März 22 permanent auf rechtem Ohr, allerdings mit Rezidivpotenizial.
Auf dem Weg der Besserung 🙂
Themenstarter Veröffentlicht : 18/05/2022 8:01 p.m.
Ach herrje, hab ihn gefunden ! 😂
Danke !
1.Biontech 24.08.21 (keine weitere Impfung) zwei Tage später Beginn der Beschwerden, dann alle 2-3 Tage neue Beschwerden. Mißempfindungen rechter Fuß, nächtliches vibrieren des Körpers, Kopfschmerzen, Benommenheitsgefühl, Tinnitus/Rauschen, Sehstörungen, Kribbeln in den Beinen, Vergesslichkeit, Nackenschmerzen, Blutdruck höher als sonst, Mißempfindungen Gesicht, Ziehen in der Unterlippe. Im Verlauf von ca. 4 Monaten Besserung, alles nicht mehr so akut, Kopfschmerzen ganz weg, Benommenheit nur noch einzelne Tage. Tinnitus unverändert. Mitte März durch einen leichten Infekt (kein Corona) neue massive Beschwerden (Glieder/Muskelschmerzen, Schwäche, Muskelschwund) und Rückkehr der alten Beschwerden. Anhaltend bis heute. Beschwerden sind morgens/vormittags am schlimmsten, abends wesentlich besser.
Veröffentlicht : 18/05/2022 8:51 p.m.
Hier mal ein Zwischenbericht von mir. Ich habe nun täglich entweder 1 Tagesdosis, oder auch mal 2 Tagesdosen genommen. Ich muß etwas aufpassen, da ich von fast allem was man so nimmt gleich Magenprobleme bekomme. Einen richtigen AHA Effekt hatte ich bezüglich der Muskelschmerzen nicht, aber im Hinblick darauf daß die Zellen zur Herstellung der Energie diesen Zucker benötigen, werde ich es mal weiter nehmen. Vielleicht bringt es längerfristig eine Verbesserung. Ansonsten werde ich meinen Körper erstmal komplett in Ruhe lassen, und nichts weiter einnehmen an Vit. etc.
1.Biontech 24.08.21 (keine weitere Impfung) zwei Tage später Beginn der Beschwerden, dann alle 2-3 Tage neue Beschwerden. Mißempfindungen rechter Fuß, nächtliches vibrieren des Körpers, Kopfschmerzen, Benommenheitsgefühl, Tinnitus/Rauschen, Sehstörungen, Kribbeln in den Beinen, Vergesslichkeit, Nackenschmerzen, Blutdruck höher als sonst, Mißempfindungen Gesicht, Ziehen in der Unterlippe. Im Verlauf von ca. 4 Monaten Besserung, alles nicht mehr so akut, Kopfschmerzen ganz weg, Benommenheit nur noch einzelne Tage. Tinnitus unverändert. Mitte März durch einen leichten Infekt (kein Corona) neue massive Beschwerden (Glieder/Muskelschmerzen, Schwäche, Muskelschwund) und Rückkehr der alten Beschwerden. Anhaltend bis heute. Beschwerden sind morgens/vormittags am schlimmsten, abends wesentlich besser.
Veröffentlicht : 01/06/2022 12:52 p.m.
Hallo zusammen,
möchte euch heute nochmal zur Einnahme von Ribose berichten. Gegen meine Gliederschmerzen hat es mir nicht geholfen , ich denke diese sind keine echten Muskelschmerzen, sondern vom Immunsystem verursacht. Dafür merke ich eine Verbesserung was Muskelkater nach ungewohnter Belastung angeht. Ich habe schon seit vielen Jahren immer heftigen Muskelkater sobald ich etwas mache was ich nur unregelmäßig mache. z.B. Gartenarbeit. Oder wenn ich länger keinen Sport mehr gemacht habe. Oder einfach nach ungewohnten Bewegungen. Das ist zur Zeit viel weniger, bis gar nicht mehr aufgetreten. Ich nehme noch gar nicht die empfohlene Dosis täglich, sondern zur Zeit die Hälfte, und steigere es langsam hoch, da ich sonst Durchfall bekomme.
LG Kik
1.Biontech 24.08.21 (keine weitere Impfung) zwei Tage später Beginn der Beschwerden, dann alle 2-3 Tage neue Beschwerden. Mißempfindungen rechter Fuß, nächtliches vibrieren des Körpers, Kopfschmerzen, Benommenheitsgefühl, Tinnitus/Rauschen, Sehstörungen, Kribbeln in den Beinen, Vergesslichkeit, Nackenschmerzen, Blutdruck höher als sonst, Mißempfindungen Gesicht, Ziehen in der Unterlippe. Im Verlauf von ca. 4 Monaten Besserung, alles nicht mehr so akut, Kopfschmerzen ganz weg, Benommenheit nur noch einzelne Tage. Tinnitus unverändert. Mitte März durch einen leichten Infekt (kein Corona) neue massive Beschwerden (Glieder/Muskelschmerzen, Schwäche, Muskelschwund) und Rückkehr der alten Beschwerden. Anhaltend bis heute. Beschwerden sind morgens/vormittags am schlimmsten, abends wesentlich besser.
Veröffentlicht : 19/07/2022 11:12 a.m.
Kind Kind gefällt das
@kik Hallo 😊 das mit der D-Ribose hört sich ja interessant an. Hast du denn auch mit Muskelzittern und Zuckungen mach Belastung zu tun (gehabt)? Ich würde mich über eine Antwort sehr freuen und weiterhin gute Besserung 🌸
Veröffentlicht : 19/07/2022 11:14 a.m.
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