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Hi, ich kann nur empfehlen es mit Krafttraining mal zu probieren, wenn es wieder halbwegs geht! Bin jetzt nach 6-7 Monaten wieder in der Lage Krafttraining zu machen und es wirkt sehr positiv! Ich bin ziemlich sicher, dass viele Symptome von extremen Muskelverspannungen kommen, die durch Autoimmunneuropathien entstehen. Wie vielen schon aufgefallen ist, sind die Symptome alle viel schlimmer, wenn der Nacken und Rücken extrem verspannt ist. Bei mir war und ist das auch so. Mit Krafttraining sind einige Symptome viel besser geworden bzw. ganz weg. Es tut erstmal alles extrem weh 1-2 Wochen und es geht einem etwas schlechter. Dann ging es mir dadurch viel besser. Man muss natürlich erstmal den Zustand erreichen, wo man es machen kann. Hat bei mir jetzt 6-7 Monate gedauert, aber dann macht es meiner Meinung nach Sinn, seine Muskeln wieder richtig zu aktivieren. Wollte nur mal meine Erfahrung teilen.
Lg
1. Biondreck: 27.8
Aktuell noch: Rückenschmerzen, Parästhesien, Muskelschmerzen, Sehstörungen, Benommenheit/Brainfog
Hi, ich kann nur empfehlen es mit Krafttraining mal zu probieren, wenn es wieder halbwegs geht! Bin jetzt nach 6-7 Monaten wieder in der Lage Krafttraining zu machen und es wirkt sehr positiv! Ich bin ziemlich sicher, dass viele Symptome von extremen Muskelverspannungen kommen, die durch Autoimmunneuropathien entstehen. Wie vielen schon aufgefallen ist, sind die Symptome alle viel schlimmer, wenn der Nacken und Rücken extrem verspannt ist. Bei mir war und ist das auch so. Mit Krafttraining sind einige Symptome viel besser geworden bzw. ganz weg. Es tut erstmal alles extrem weh 1-2 Wochen und es geht einem etwas schlechter. Dann ging es mir dadurch viel besser. Man muss natürlich erstmal den Zustand erreichen, wo man es machen kann. Hat bei mir jetzt 6-7 Monate gedauert, aber dann macht es meiner Meinung nach Sinn, seine Muskeln wieder richtig zu aktivieren. Wollte nur mal meine Erfahrung teilen.
Lg
Ist bei meiner Tochter auch so. Heute früh ging es ihr nicht so gut. Dann ist sie joggen gewesen und es ging ihr viel besser
Veröffentlicht : 28/03/2022 5:47 p.m.
Robinmetz gefällt das
@mimi20 Zu Ausdauersport kann ich nicht viel sagen. Weiss auch nicht, ob mich das zurzeit trauen würde. Aber super, wenn das auch funktioniert! 👍
1. Biondreck: 27.8
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Themenstarter Veröffentlicht : 28/03/2022 7:07 p.m.
Mimi20 gefällt das
@robinmetz ich kann auch noch keinen Ausdauersport machen oder lange Spaziergänge, aber mal wieder ne Gießkanne oder so schleppen klappt😂
Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag
Veröffentlicht : 28/03/2022 8:10 p.m.
Susanna gefällt das
@marion75 Komisch ist bei mir, dass ich volle Kraft habe. Krafttraining ist gar kein Problem. Kann ich so wie vor dem Mist wieder machen. Ausdauer hab ich nicht ausprobiert, aber mache ich eh nicht gerne. 😀 Der Weg ins Fitnesstudio macht mir mehr Sorgen, als der Sport dort, so könnte man sagen. 🤣
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Themenstarter Veröffentlicht : 28/03/2022 8:18 p.m.
@robinmetz 😂also abäppeln ist auch kein Problem, manchmal wird allerdings der Tinnitus dadurch schlimmer, da bestätigt sich wieder die Theorie, das es die Nerven/ Durchblutung etc am Nacken sind.
Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag
Veröffentlicht : 28/03/2022 8:34 p.m.
Hallo,
bei mir haben sich Spazierengehen, Gymnastik und Muskelentspannungsübungen gefühlsmäßig positiv ausgewirkt.
( Habe mich so langsam (ca. 1 Monat) von 500- 1000 Schritte/Tag auf nun 10000 Schritte/Tag gesteigert.
Protokolliere täglich meine Schritte und den Gesundheitszustand sowie Blutdruck und Puls um einen Erfolg zu sehen.
(Nicht entmutigen lassen ; es gibt auch immer wieder Rückschläge !!!)
Nun versuche ich mein Lauftempo noch behutsam zu steigern.
Gruß
Mannifrw
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
@marion75 Definitiv hat es was mit dem Rücken/Nacken zu tun. Seitdem ich meinen Rücken trainiere, hab ich kaum noch Sehstörungen, kaum noch Erschöpfung und weniger Missempfindungen.
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@mannifrw Ich glaube bei mir hängt das alles mit dem Rücken/Nacken zusammen, scheint sich alles zu verkrampfen, wenn ich länger spazieren und dann hab ich Symptome bekommen. Mit krafttraining alles nur noch ganz leicht da. Belastbar bin ich eigentlich völlig normal. Hatte aber auch nie Probleme mit dem Puls oder Blutdruck. Nur neurologische Probleme.
1. Biondreck: 27.8
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Themenstarter Veröffentlicht : 28/03/2022 9:03 p.m.
Susanna gefällt das
Hallo,
beim Spazierengehen achte ich darauf, dass ich auf weichen Boden gehe und immer Pausen mit Rücken- und Nackenübungen
bzw. Entspannungsübungen einlege.
Bis sich erfolge einstellen dauert da seine Zeit und es ist normal, dass danach die Schmerzen manchmal kurzzeitig stärker werden.
(hat mir mein Physio gesagt)
Versuche die Übungen zu finden, die für die dir am besten tun.
Gruß
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
Veröffentlicht : 28/03/2022 9:29 p.m.
Pinetree gefällt das
@robinmetz ist bei mir ähnlich. Ich bekomme die Woche nach einer ganzen Weile wieder die Triggerpunkte behamdelt. Bin mal gespannt 😜
Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag
Veröffentlicht : 28/03/2022 9:32 p.m.
@mannifrw Ich glaube bei mir hängt das alles mit dem Rücken/Nacken zusammen, scheint sich alles zu verkrampfen, wenn ich länger spazieren und dann hab ich Symptome bekommen. Mit krafttraining alles nur noch ganz leicht da. Belastbar bin ich eigentlich völlig normal. Hatte aber auch nie Probleme mit dem Puls oder Blutdruck. Nur neurologische Probleme.
Versuch es vielleicht mal mit Walkingstöcken. Ich mache das öfter, weil es eben auch Arme und Rücken bewegt und ich dann eben gleichmäßiger belaste und nichts verkrampft.
1. Biontech: Innerhalb von 20 Minuten, starke Schmerzen im Impfarm, pelzige Lippe, zittern, Herzrasen, Schwindel. Dann starke Müdigkeit, kein Spaziergang möglich, Schmerzen ganze linke Seite, weiter Herzrasen, Blutdruckabsacker, nicht belastbar, starke Muskelschmerzen, besonders in den Beinen, Ödeme an den Knöcheln. Nach der 2. Biontech weiter starke Müdigkeit, Konzentrationsprobleme, Brainfog. Besserung nach und nach und nach 4 Monaten wieder o.k.
Veröffentlicht : 29/03/2022 7:09 a.m.
mannifrw gefällt das
Hattest Du denn auch Probleme/Schmerzen am Herzen, also Herzschmerz? Gott, der ist so schlecht, dass er schon wieder lustig ist 🤣
1. Impfung J&J: Ca. eine Woche krangeschrieben. Schüttelfrost und Fieber. Danach wieder okay
2. Impfung Biontech: Nach der Impfung Abgeschlagenheit. Nach 9 Tagen starke Abgeschlagenheit, keine Energie zum Laufen bzw. Sitzen, Herzrhythmusstörungen, Schmerz/Druck am Herzen, Entlastung vom Herzen notwendig, Schübe, Anfälle, teilweise keine Bewegung möglich, Folgeerscheinungen aufgrund geringer Bewegung. Ablation der Herzrhythmusstörungen notwendig
- Über 10.000 BAU/ml 3 Monate nach 2. Impfung. Mehrere AAK positiv getestet
@jesseexit Nein, am Herzen hatte ich nie was. Missempfindungen, Erschöpfung, Rückenprobleme und vor allem Sehstörungen und Brain Fog. Paar Monate auch Schwindel und Benommenheit, ist aber komplett weg.
1. Biondreck: 27.8
Aktuell noch: Rückenschmerzen, Parästhesien, Muskelschmerzen, Sehstörungen, Benommenheit/Brainfog
Themenstarter Veröffentlicht : 29/03/2022 1:56 p.m.
Hey Leute,
habe seit der Impfung einen leicht geschwollenen Lymphknoten auf der linken (Impf-) Seite am Kopf bzw Übergang zum Hals ca. in der Höhe des Ohrläppchens. Hat das noch jemand hier? Habe das Gefühl, dass die Nackenbeschwerden bei mir im Zusammenhang mit dem Lymphknoten stehen...
Liebe Grüße
1.Biontech 29.09.2021,seitdem Kribbeln(war ca 4 Wochen nach I. weg) und Taubheitsgefühl,Sensibilitätsstörungen, Missempfindungen,ständiges Knacksen der Gelenke, Schmerzen und Stechen in den Extremitäten, schwerer Impfarm,Muskelschmerzen, Schulterschmerzen,Rückenschmerzen(Schmerzen im unteren Rücken habe ich nicht mehr),Nackenschmerzen(teilweise in den Kopf ziehend),geschwollener Lymphknoten links am Kopf über Ohr,Druck im linken Ohr, Hexenschuss,immer wiederkehrendes Kältegefühl, Zucken des linken Augenlids (ganz selten),geplatztes Äderchen im linken Auge(immer Mal wieder), ausgetrocknetes linkes Nasenloch (nicht mehr).
Veröffentlicht : 29/03/2022 7:13 p.m.
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