Nahrungsergänzungsmittel - hilft was?

@michi Ich probiere jetzt Bioresonanz aus,ansonsten nehme ich jeden Tag Mariendistel ein. 

@winter ja ich hab das aber erst im 4 Monat bekommen, aber ich hab das Gefühl es wird weniger😃

@marion75 das ist schön zu hören:)

@winter dafür kommen grade andere Dinge zurück🙄naja wird wohl wieder😂wer weiss was wieder getriggert hat

@alexxa:

Mein Vitamin B12 Wert liegt derzeti bei 1160 pg/ml (Refernzangabe: 197 bis 771)

Über mehrere Monate hinweg habe ich immer wieder Vitamin B12 eingenommen. Teilweise auch hochdosiert mit 400 Mikrogramm pro Tag. Meinen Neurologen habe ich gestern auf den erhöhten Wert angesprochen und er meinte, dass das vollkommen unproblematisch wäre. Mein Blut ist sehr gut mit B12 versorgt und der Organismus holt sich nun das, was er verarbeiten kann. Es macht jedoch keinen Sinn weiterhin derart viel B12 einzunehmen.

Ich lasse nun viele Nahrungsergänzungsmittel weg. Derzeit konsumiere ich nur noch Morgens und Abends D2  je 2000 IE, Omega 3 und hin und wieder Magnesium. Letzteres nehme ich als Sportler allerdings schon viele Jahre über und ich spüre anhand meiner Muskeln sehr genau, wann ich einen Mangel habe. Ich achte zudem, wie wohl jeder hier, auf eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung.

@long-biontech : vielen Dank für Deine Antwort.  Das beruhigt mich dann auch, dann kommt das wirklich von der langen Einnahme.  Denn im Netz stand, dass man oral eigentlich nicht so viel Vitamin B12 aufnehmen kann. 

Also geht es anscheinend doch. Aber gut dass der hohe Wert nicht weiter gefährlich ist. 

Ich lasse es natürlich auch weg jetzt.

Ich nehme auch Vitamin d 4000 am Tag , werde ich aber bald auch reduzieren. 

Mein Wert liegt bei 62 ist also sehr gut.

Omega 3 nehme ich auch. Auf die Ernährung achte ich auch. Viel mehr kann man denke ich nicht machen.  

LG 

Hallo zusammen, hat jemand Erfahrungen mit cbd und cbg ölen gemacht? Habe mir jetzt 20% cbd öl und 10% cbg bestellt und bin gespannt. 

LG Angelina 

Hallo zusammen, hat schon jemand Erfahrungen mit https://therootbrands.com/ gemacht?

Es sind Tropfen auf natürlicher Basis?

Hey,

geb Mal ein kleines Update..

Also hab jetzt so einiges probiert..

Nehme seit längerem schon:Morgens Gingko mit Zink, Vitamin B1, B2, B12, Pantothensäure und Folsäure, weiters Magnesium, Vitamin D3 und Omega 3 hochdosiert (mit EPA + DHA sowie Vitamin E). 

Mittags nehme ich eine Kapsel MSM und ein klein wenig Vitamin C ist da auch enthalten (nur 6 mg,würde das auch ganz weglassen, weil mir generell vorkommt, dass Vitamin C bei mir eher kontraproduktiv wirkt, aber bei MSM ist das immer mit drin irgendwie).

Abends nehme ich eine Kapsel mit Magnesium und Aminosäuren..Genaue Auflistung der "Zutaten" seht ihr im Anhang...Gefühlt hat mir die Kapsel am Abend am meisten geholfen.

Das alles hat meinen Zustand verbessert, aber eben gefühlt noch nicht genug..Bis letzte Woche haben mich sehr unangenehme Schmerzen in der linken Schulter, Brustkorb geplagt...Schmerzen im linken Arm und Bein,Muskel- und Gelenkschmerzen...deshalb hab ich letzten Donnerstag damit begonnen zusätzlich morgens hochdosiertes Selen einzunehmen.Weiters sind in dieser Kapsel Niacin und Vitamin E enthalten(siehe Foto im Anhang)...und muss wirklich sagen,dass mir bis jetzt noch nichts so gut geholfen hat wie das!!Probleme auf der linken Seite sind fast weg!!Hab allerdings die Befürchtung wenn ichs irgendwann wieder absetze, dass alles wiederkommt, aber ich schaus mir jetzt Mal an..

Den Versuch gestartet hab ich allerdings nicht wegen dem Selen, sondern dem Niacin,weil ich da gelesen hab, dass es da Studien in Bezug auf Wirksamkeit gegen Corona gab, die sich allerdings nicht bestätigt hätten..Und ich hab gelesen,dass Niacin Serotonin steigert...und Serotonin-Wiederaufnahme-Hemmer sollen womöglich auch bei Corona helfen...und ich nehme ja bereits eine Kapsel(die mir auch Linderung verschafft) abends, die Tryptophan enthält, aus welchem ja wiederum auch Niacin gebildet wird..und da viele im Forum über Schlafstörungen berichten, hab ich mir gedacht, vl besteht da ein Zusammenhang...und da ich bereits soviele NEM's nehme,musst ich schauen, dass ich eins finde, dass Niacin enthält aber nicht die anderen Vitamine, die ich eh schon nehme, weil zuviel von allem ist sicher auch nicht gut..deswegen bin ich dann an das Selen geraten und denk mir jetzt, dass wahrscheinlich nicht das Niacin mir so hilft, sondern das hochdosierte Selen!! 

So hier die Angaben zum Selen

Ach ja und noch was: ich rate ab von NEM's die Cholin enthalten, hab das auch mal ausprobiert,weils die Leber entlasten soll und meine Symptome haben sich verschlechtert bzw intensiviert..denk dass könnt was mit dem Acetylcholinrezeptor zu tun haben..Aber keine Ahnung blick nicht durch.. 

LG

Hallo hat mein Arzt mir empfohlen, eine homöopathische impfausleitung.

Hallo,bei mener AAK Diagnostik habe ich auch M2 AAK positiv.

Wer hat es auch ?Und was nehmt ihr dagegen ?

Hat ja was mit den Mitochondrien zu tun .

Hallo an alle mit Muskelschmerzen, ich nehme seit einer Woche einen veganen Proteinshake und muss sagen es geht aufwärts mit den Muskeln. Selbst meine Oberschenkel schmerzen nicht mehr so doll. Meine HP meinte, dort sind Aminosäuren die momentan wohl meinen Muskeln fehlen. Mal sehen ob es hält 🍀

lieben Gruß Marion

@marion75 was ist das für rin Protein Shake? Ich hätte heute wieder mit den Infussionen anfangen sollen und stand vor verschlossener Praxis. 😕 Wegen Personalmangels geschlossen. Die Letzten haben wegen der Impfpflicht das Schiff verlassen. Man hätte ja wenigstens absagen können. 😑 Aminosäuren habe ich auch schon mal drüber nachgedacht. Ich probiere auch weiter aus.