Protein-, Eiweißzuf...
 
Benachrichtigungen
Alles löschen

Nach mindestens 2-3 Wöchiger deutlichen Erhöhung der Eiweißzufuhr (ca. 1-2 g. pro kg Körpergewicht pro Tag) geht es mir wie folgt: Poll is created on Okt. 24, 2022

  
  
  
  
  
  
Poll results: Nach mindestens 2-3 Wöchiger deutlichen Erhöhung der Eiweißzufuhr (ca. 1-2 g. pro kg Körpergewicht pro Tag) geht es mir wie folgt:
Voter(s): 9
Poll is created on Okt. 24, 2022
Meine Symptome haben sich sehr deutlich verbessert. Ich fühle mich (fast) wieder genesen.  -  votes: 1 / 11.1%
1
11.1%
Meine Symptome haben sich deutlich verbessert.  -  votes: 2 / 22.2%
2
22.2%
Meine Symptome haben sich etwas bis mittelmäßig verbessert.  -  votes: 0 / 0%
0
0%
Meine Symptome haben sich minimal verbessert.  -  votes: 2 / 22.2%
2
22.2%
Meine Symptome haben sich nicht verbessert und auch nicht verschlechtert.  -  votes: 3 / 33.3%
3
33.3%
Meine Symptome haben sich verschlechtert.  -  votes: 1 / 11.1%
1
11.1%

Protein-, Eiweißzufuhr deutlich erhöhen

Seite 2 / 3
 
(@apfelsteffi)
Treuer Freund
Veröffentlicht von: @funk

Ich wollte euch mal was seltsames berichten. Diese zuckubgen kennen wir ja fast alle. Nun ist es so,dass ich auf jeden fall zu wenig eiweiß esse, auch histaminarmer ernöhrung bedingt und darauf achten wollte mehr zu essen. Ich habe mir son proteinpulver gekauft welches eigentlich nur aus milchproteinen besteht. Jedenfalls habe ich erst die zusammenhönge nicht gesehen..aber! Bin mir nun sehr sicher. Jedenfalls bekomme ich ein paar std nach der einnahme direkt extrem seltsame zuckungen,am kiefer,daumen..wie kann das sein? Was bewrikt das? Ist der körper evtl. Voll mit protein verwirrt,wegen des spikeproteins..was wir ja auch schon bedacht haben irgendwo oben?🤔 hat das noch wer beobachtet oder andere symptome? Früher habe och sowas aus sportgründen manchmal gefuttert und jatte nie probleme. Oder kann es am calcium liegen aus der milch der dann magnesium blockiert?

...🤔...ich hätte spontan an den Milchzucker gedacht,  weil wenn ich mal "sündige " und Zucker in irgendeiner Form zu viel zu mir nehme ( außer Fruchtzucker, da geht's ) hab ich auch mit merkwürdigen Muskelzucken zu tun ...🤔

LG  🍏🙋🏼‍♀️💚

Ich bin mehr als 1000 Tage krank. Seit März '21 ist alles anders,LymeBorreliose durch 1.AZ Impfung reaktiviert - 3x Antibiotika von März bis November 2021. Booster mit Biontec mit der Hoffnung MRNA ist besser. Fettleber und massive Fatigue. Seit mehr als 30 Monaten PVS. Zoster und EBV hoch aktiv im Blut nachgewiesen. AAK kardiovaskulär und Entzündungsmarker trotz CortisonStoßtherapie....Pflegegrad und GdB....
Vernetzt Euch ❗️Sucht euch eine SHG ❗️
#postvacnetzwerk auf Instagram ❗️
❗️https://www.info-coverse.com/ich-benoetige-hilfe/
Wir müssen zusammen gegen das Unrecht was uns angetan wurde kämpfen ❗️

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 7:39 a.m.
mannifrw gefällt das
(@mannifrw)
Guter Freund

Hallo,

vielen Dank für den Hinweis.

Das mit der gegenseitigen Beeinflussung mit Magnesium und Calcium stimmt.

Hatte bisher auch nicht so sehr darauf geachtet,

und Magnesium ist ja ggf. für uns gut.

Nach meinen Informationen sollte man es nicht gleichzeitig einnehmen und im Verhältnis 3/1 (Calc/Mag) nehmen.

https://www.css.ch/de/privatkunden/meine-gesundheit/ernaehrung/ernaehrungswissen/magnesium-und-kalzium.html

Grüße

mannifrw 

Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 8:02 a.m.
(@adajo)
Wertvolles Mitglied

@lala 

Habe vor einer Woche angefangen die Proteinzufuhr zu erhöhen, noch merke ich weder Verbesserung noch Verschlechterung. Aber für eine Einschätzung ist es denke ich zu früh.

Werde weiter berichten.

Vg

1. Impfung AZ März 21. Kribbeln, Taubheitsgefühle, Atemnot, Herzrasen, Schwindel, Muskelschmerzen, Nervenschmerzen, Übelkeit, Benommenheit,Fatigue.
8/22: nur noch Kribbeln, Taubheitsgefühle, Benommenheit, Belastungsintoleranz.
12/22: nur noch vereinzeltes Kribbeln im der Zunge, tageweise Belastungsintoleranz
5/23 nur noch sehr selten Kribbeln in der Zunge

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 8:25 a.m.
 Lala
(@lala)
Wertvolles Mitglied

@adajo 

Schade. Drück dir die Daumen, dass es vielleicht doch noch besser wird.

40 J., 1 Impf. Biontech 11.06.2021, 2 Impf. Biontech 11.08.2021.
07.10.2021: Zusammenbruch, seitdem: Allgemeine Schwäche, Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelzuckungen, Gangunsicherheit, Schwindel, Leistungsknick, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, allgemeines Zittern, Tinnitus, Brainfog, Wortfindungsstörungen, geschwollene u. schmerzende Lymphknoten linkes Ohr, kribbeln Gesicht, Herzstolpern, stark erhöhter Herzschlag.
2024: geblieben sind in erster Linie: Muskelschwäche, gelegentlich Muskelzucken, PEM, Fatigue
Diagnosen: 2022: ME/CFS, Long Covid, Post Vac, Verdachtsdiagnose 2024: Myasthenia Gravis

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 04/11/2022 9:30 a.m.
Adajo gefällt das
(@deleted_user)
Experte

Ich hab auf ein veganes Eiweißshake zurückgegriffen es hat mir geholfen mehr Energie zu haben. Auch für die Muskeln hat es glaube ich geholfen. Aber ich denke eben auch dass wir nicht alle das gleiche haben von daher kann es bestimmt sein dass es dem einen hilft und dem anderen nicht. ...Es ist halt immer noch ein Herumprobieren.

Dieser Account ist ein Serviceaccount und erhält die Beiträge gelöschter User.
AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 10:12 a.m.
Adajo und omalui gefällt das
(@adajo)
Wertvolles Mitglied

@knulli 

Proteinshake mache ich auch schon seit Monaten. Ich habe aber auch Probleme, an die 70 g Eiweiß täglich zu kommen (habe durch Medikamente 10 kg zugelegt).

Weiß jemand, ob man von dem Proteinshake auch 2 Portionen täglich nehmen kann? Oder sind das dann zu viele Aminosäuren?🤔

1. Impfung AZ März 21. Kribbeln, Taubheitsgefühle, Atemnot, Herzrasen, Schwindel, Muskelschmerzen, Nervenschmerzen, Übelkeit, Benommenheit,Fatigue.
8/22: nur noch Kribbeln, Taubheitsgefühle, Benommenheit, Belastungsintoleranz.
12/22: nur noch vereinzeltes Kribbeln im der Zunge, tageweise Belastungsintoleranz
5/23 nur noch sehr selten Kribbeln in der Zunge

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 12:57 p.m.
(@marcel)
Ehrenhaftes Mitglied

https://www.everydays.de/products/smart-protein?currency=EUR&variant=32114388729923&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&gclid=CjwKCAjw8JKbBhBYEiwAs3sxN35jv3boh-_TIlDt5vexEipEztyj_tl8kTGGGXMGguT2_WNSCjkzaRoC8hsQAvD_BwE

 

 

Ich nehme seit 3 Tagen diese Eiweiß Presslinge. In den Bewertungen hat auch ein Post-Covid Betroffener positives berichtet. Ich merke bis jetzt noch keinen Unterschied. Die sind aber ohne Histamin oder irgendwas. Extreme Erschöpfung, Atem- und Herzprobleme sind aber leider noch nicht besser geworden.

M, 30, früher sehr sportlich und engagiert
Zweite Moderna 19.06.21
Bis heute ME/CFS mit starker PEM. Kardiovaskuläre Beschwerden, Atemnot, Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, kribbeln im ganzen Körper, Muskelschmerzen. Bettlegerig, Gang zur Toilette ist noch möglich, der Rest leider nicht mehr. 13 Jährigen Job verloren, nun von ALG abhängig.

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 1:27 p.m.
Adajo gefällt das
 Lala
(@lala)
Wertvolles Mitglied

@marcel 

Habe mir gerade eine der Bewertungen angeschaut und poste sie mal hier rein.

"Wie bei vielen anderen Bewertungen war es bei mir auch. Ich kämpfe seit Februar 2021 mit long covid. Unerträgliche Schmerzen sind alltäglich. Kopfweh und keine Belastbarkeit mehr. Ich kann mir nichts mehr merken. Dann habe ich zufällig eine Körperanalyse machen lassen und es fehlen alle Proteine. Ich nehme seit 4 Tagen diese Kapseln ein und merke eine gewaltige Besserung. Zum schlucken rutschen sie gut. Dass Aminosäuren nicht toll schmecken dürfte jedem klar sein, der nur neutrale Shakes verträgt und Sportler ist. Ich werde sie auf jeden Fall weiter kaufen. Die Qualität, Zusammensetzung und der Preis passen"

Genau von solchen Fällen habe ich inzwischen vermehrt gehört. 

Also am besten wäre es m.E.n. folgendermaßen:

- Blutbild: Gesamteiweiß, Immunglobulin G/M/A untersuchen lassen. Kostet glaube ich so um die 40€.

Wenn dann herauskommen sollte, dass diese Werte ziemlich niedrig sind, könnte es ggf. sinnvoll sein, auf eine ausreichende Eiweißzufuhr zu achten. Bei mir waren diese Werte alle ziemlich niedrig und ich weiß von anderen Long Covid oder Post Vac Betroffenen, dass sie auch ziemlich niedrige Werte hatten (und in diesem Kommentar ist es ja auch so)...

40 J., 1 Impf. Biontech 11.06.2021, 2 Impf. Biontech 11.08.2021.
07.10.2021: Zusammenbruch, seitdem: Allgemeine Schwäche, Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelzuckungen, Gangunsicherheit, Schwindel, Leistungsknick, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, allgemeines Zittern, Tinnitus, Brainfog, Wortfindungsstörungen, geschwollene u. schmerzende Lymphknoten linkes Ohr, kribbeln Gesicht, Herzstolpern, stark erhöhter Herzschlag.
2024: geblieben sind in erster Linie: Muskelschwäche, gelegentlich Muskelzucken, PEM, Fatigue
Diagnosen: 2022: ME/CFS, Long Covid, Post Vac, Verdachtsdiagnose 2024: Myasthenia Gravis

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 04/11/2022 1:59 p.m.
jkberlin gefällt das
(@deleted_user)
Experte

@adajo das weiss ich nicht. Was ich aber weiss dass eine sehr eiweißreiche Ernährung erhöhte Harnstoffwerte macht. Ob die wiederum irgendwas machen weiß ich nicht. Ich wünsch mir da auch manchmal jemand an der Seite der Ahnung von NEMs hat.

Dieser Account ist ein Serviceaccount und erhält die Beiträge gelöschter User.
AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 4:41 p.m.
 Funk
(@funk)
Ehrenhaftes Mitglied

@apfelsteffi ok, hattest du das Problem aber auch schon früher? Ich kenne diese Zuckungen erst seit der Impfugn. Leider weiß ich nicht wieviel Milchzucker in dieser erzeugten Milchproteinmischung noch enthalten ist. Ich werde mal darauf achten, wenn ich sonstige Milchascehn zu mir nehme. Bin bin mir aber sicher dass ich das sonst eher nicht habe nach Milch oder Sahnekonsum. ..PS: Habe gearde gelesen, dass das wohl auch auf ein problem mit der Niere hinweisen kann..zuckungen nach Eiweißkonsum. mhmm

Zweitimpfung 18.08. 2021 corminaty
ab Ende September: Muskelverhärtungen in LWS und Gesäß, Krämpfe, brennende, bohrende Schmerzen
ab Dezember: evtl. innere Gürtelrose, -es wandert bis zu den Füßen,zucken, Muskelschwäche,kribbeln in der LWS, Krämpfe, Sehnenziehen, einschießende stromartige Schmerzen, zittern, erhöhter Puls, krankheitsgefühl -vor allem nach dem aufstehen, unsagbar kalte Füße, Haarausfall, Erschöpfung, duselig, schnell schwere beine
AAks nachgewiesen

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 5:28 p.m.
ApfelSteffi gefällt das
(@mannifrw)
Guter Freund

@lala 

Hallo,

wenn Du krank bist , sollte das Blutbild: Gesamteiweiß, Immunglobulin G/M/A nichts kosten.

Hat bei mir nichts gekostet!

Frag doch mal deinen Arzt warum das was kostet.

Du brauchst das ja nicht zum Spaß !

 

Gruß

mannifrw

Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 6:48 p.m.
 Lala
(@lala)
Wertvolles Mitglied

@mannifrw 

Dank dir! Also mein Neurologe hat bei mir die Blutwerte genommen. Habe dafür auch nichts bezahlt. 

Also stimmt, grundsätzlich sollte das nichts kosten. Wenn aber der Arzt das nicht machen möchte, was wir hier ja auch des Öfteren erleben, kann man das ja auch bei einem Labor selber machen und dann dürfte es m.E.n. so um die 40€ kosten. 

40 J., 1 Impf. Biontech 11.06.2021, 2 Impf. Biontech 11.08.2021.
07.10.2021: Zusammenbruch, seitdem: Allgemeine Schwäche, Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelzuckungen, Gangunsicherheit, Schwindel, Leistungsknick, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, allgemeines Zittern, Tinnitus, Brainfog, Wortfindungsstörungen, geschwollene u. schmerzende Lymphknoten linkes Ohr, kribbeln Gesicht, Herzstolpern, stark erhöhter Herzschlag.
2024: geblieben sind in erster Linie: Muskelschwäche, gelegentlich Muskelzucken, PEM, Fatigue
Diagnosen: 2022: ME/CFS, Long Covid, Post Vac, Verdachtsdiagnose 2024: Myasthenia Gravis

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 04/11/2022 6:57 p.m.
(@apfelsteffi)
Treuer Freund

Hallo @funk,  also ich hatte vorher bei Milchzucker oder Zuckerkonsum nicht solche Probleme. Das mit den Nieren ist so ne Sache. In den Laborwerten wurde bei mir immer der Cystatinwert angesprochen aber nicht weiter verfolgt. Hat irgendwas mit Insuffizienz zu tun. Aber in meinem Alter normal,  wurde mir gesagt. 

Durch den Cholesterin Senker hab ich die Muskelschmerzen und Zuckungen auch wieder verstärkt und deshalb wieder abgesetzt. 

Ich bin mehr als 1000 Tage krank. Seit März '21 ist alles anders,LymeBorreliose durch 1.AZ Impfung reaktiviert - 3x Antibiotika von März bis November 2021. Booster mit Biontec mit der Hoffnung MRNA ist besser. Fettleber und massive Fatigue. Seit mehr als 30 Monaten PVS. Zoster und EBV hoch aktiv im Blut nachgewiesen. AAK kardiovaskulär und Entzündungsmarker trotz CortisonStoßtherapie....Pflegegrad und GdB....
Vernetzt Euch ❗️Sucht euch eine SHG ❗️
#postvacnetzwerk auf Instagram ❗️
❗️https://www.info-coverse.com/ich-benoetige-hilfe/
Wir müssen zusammen gegen das Unrecht was uns angetan wurde kämpfen ❗️

AntwortZitat
Veröffentlicht : 04/11/2022 8:54 p.m.
Funk gefällt das
(@marcel)
Ehrenhaftes Mitglied
Veröffentlicht von: @marcel

https://www.everydays.de/products/smart-protein?currency=EUR&variant=32114388729923&utm_medium=cpc&utm_source=google&utm_campaign=Google%20Shopping&gclid=CjwKCAjw8JKbBhBYEiwAs3sxN35jv3boh-_TIlDt5vexEipEztyj_tl8kTGGGXMGguT2_WNSCjkzaRoC8hsQAvD_BwE

 

 

Ich nehme seit 3 Tagen diese Eiweiß Presslinge. In den Bewertungen hat auch ein Post-Covid Betroffener positives berichtet. Ich merke bis jetzt noch keinen Unterschied. Die sind aber ohne Histamin oder irgendwas. Extreme Erschöpfung, Atem- und Herzprobleme sind aber leider noch nicht besser geworden.

 

http://everydays.refr.cc/marcelu

 

Hier nochmal zu diesem Histaminfreien Eiweiß Präparat. Mit diesem Link kann ich es Freunden empfehlen und die erhalten einen Preisnachlass von 10€. Ich würde für meinen nächsten Einkauf dann auch 10€ Nachlass bekommen 😄

Hat denn jemand nochmal gute Erfahrungen mit Eiweiß gemacht?

M, 30, früher sehr sportlich und engagiert
Zweite Moderna 19.06.21
Bis heute ME/CFS mit starker PEM. Kardiovaskuläre Beschwerden, Atemnot, Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, kribbeln im ganzen Körper, Muskelschmerzen. Bettlegerig, Gang zur Toilette ist noch möglich, der Rest leider nicht mehr. 13 Jährigen Job verloren, nun von ALG abhängig.

AntwortZitat
Veröffentlicht : 08/11/2022 7:35 a.m.
 Lala
(@lala)
Wertvolles Mitglied

Es ist zum verrückt werden. Bluttest am 29.10.2021: Gesamteiweiß 6,5 g/dl (Normbereich 6,4-8,3 g/dl). 

Dann habe ich mich in den letzten ca. 3-4 Monaten stark eiweißreich ernährt und habe nun erneut einen Bluttest gemacht: Ergebnis:

Gesamteiweiß 6,1 g/dl. Es ist unfassbar, aber der Wert sinkt noch weiter, obwohl ich mich so derbe eiweißreich ernähre. Was ggf. für die Theorie spricht, dass "bei Long Covid Eiweiße aufgebraucht bzw. zerstört werden". Was kann ich noch tun, als mir jeden Tag so viel Eiweiß zuzuführen?

40 J., 1 Impf. Biontech 11.06.2021, 2 Impf. Biontech 11.08.2021.
07.10.2021: Zusammenbruch, seitdem: Allgemeine Schwäche, Muskelschwäche, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Muskelzuckungen, Gangunsicherheit, Schwindel, Leistungsknick, Konzentrationsstörungen, Kopfschmerzen, allgemeines Zittern, Tinnitus, Brainfog, Wortfindungsstörungen, geschwollene u. schmerzende Lymphknoten linkes Ohr, kribbeln Gesicht, Herzstolpern, stark erhöhter Herzschlag.
2024: geblieben sind in erster Linie: Muskelschwäche, gelegentlich Muskelzucken, PEM, Fatigue
Diagnosen: 2022: ME/CFS, Long Covid, Post Vac, Verdachtsdiagnose 2024: Myasthenia Gravis

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 20/12/2022 10:00 p.m.
Seite 2 / 3
Teilen: