@nessi ich habe heute das erstemal meine Heunetze für die Ponys befüllt. 3 Kilo pro Netz. Und schon hab ich Schiss das es zu viel war. Das ist alles nix für die Psyche. Und ich bin auch nicht der geduldigste Mensch und mach dann auch mal zuviel. 

@marion75 

ich habe mehrere größere Crashs gehabt und immer bei Überlastung eine Symptomveeschlimmerung, wo zur Zeit besonders Sprachstörungen,Erschöpfung, Schwindel und Muskelschwäche für mehrere Stunden oder den restlichen Tag sich verschlimmern. Meist ist es am nächsten Tag dann aber wieder etwas besser.
Größere Crashs (den letzten hatte ich für 3 Wochen im Dezember-ausgelöst durch einen Restaurantbesuch)  fangen die letzte Zeit zeitversetzt mit Erkältungssymptomen an und bleiben mehrere Wochen. In dieser Zeit verschlimmern sich alle Symptome extrem und ich kann zum Beispiel nicht mehr 25 min mit dem Hund gehen, sondern nur wenige 100 m mit extremer Schwäche, Gliederschmerzen und Schwindel. Oft kann ich dann fast nur nur liegen, ertrage keinerlei Geräusche und nur sehr wenig Gespräche, habe Wortfindungsstörungen und bin extrem erschöpft. 
Ich bin jetzt im 9. Monat und meine Belastungsgrenze ( körperlich und geistig)ist nach wie vor sehr gering und ich schaffe es nicht, sie zu vergrößern.

Veröffentlicht von: @aposol

@zwergwachtel nur durch Kortison? Und musst du das jetzt dauerhaft nehmen?  Schön, dass sich alles zurück gebildet hat.

5 x 1000 mg Kortisoninfusion
Nehme keine Medikamente.
Allerdings habe ich meinen Lebensstil mit sehr positiven Auswirkungen auf "entzündungsarm" umgestellt:

- regelmäßige Bewegung, insbesondere lange Spaziergänge/Walken und Radtouren

- entzündungsärmere Ernährungsweise, insbesondere weniger Zucker, rotes Fleisch, Milchprodukte

- entzündungssenkende sowie immunsystemmodulierende/-stärkende (nicht stimulierende!) Nahrungsergänzungsmittel: Vitamin D mit Cofaktoren Magnesium und K2, Selen, Zink, Vitamin C, B-Komplex, Enzyme, Quercetin, L-Lysin, Traubenkernextrakt (OPC)

Insbesondere das Auffüllen des Vitamin D (von 24 ng/ml auf aktuell 76 ng/ml) hat enorm zu einer deutlichen Verbesserung meines Allgemeinzustandes beigetragen. Ich kann dazu auf YouTube die Videos von Professor Dr. Spitz und Dr. Arman Edalatpour empfehlen.

Rauchen und Alkohol war bei mir noch nie ein Thema. Da beides ein Zellgift ist, sollte das aber natürlich auf jeden Fall unterlassen werden.

@robinmetz 
Siehe meine Antwort an aposol

@zwergwachtel 

Wurde bei dir nicht MS diagnostiziert? Oder hat sich die Diagnose nochmal geändert,was ja positiv wäre!!

LG

@nicki das klingt schrecklich. 9. Monate damit. Kommen bei dir denn immer neue Symptome dazu? Meine HP meinte nach 5 Monaten dürfte nix neues dazu kommen, aber es könnte trotzdem durchaus passieren in Eizelfällen. Das macht mir zur Zeit die meiste Angst

lieben Gruß Marion

@marion75 

zum Glück kommen keine neuen Symptome dazu, die die ich schon habe, kommen in unterschiedlicher Intensität verstärkt zurück und kamen alle in den ersten 14 -21 Tagen 

Ein Arzt sagte mir, dass die Fatigue normalerweise zwischen 9-12 Monaten bei den allermeisten( Long-Covid ) Patienten wieder verschwindet. Darauf hoffe ich auch.

LG Nicole

@nicki das hoffe ich auch für dich 😍 

Hallo zusammen 😊

Ich frage für einen Kumpel meines Freundes.

Hatte jemand von euch Probleme mit den Augen/dem Sehen?

Der Kumpel hat gelegentlich kurzzeitige Totalausfälle, in denen es ihm komplett schwarz vor Augen wird/ er blind wird. Ohne aber Probleme mit dem Kreislauf zu haben. 

Ihr könnt euch ja schon denken, dass der Augenarzt Besuch wenig hilfreich war (bestimmt psychisch-er soll einfach immer ein Müsliriegel dabei haben).

@nicki 

oje 9 Monate… wird es wenigstens besser? 

@biontechopfer 

Ich habe die gleiche Symptome wie du aber bei mir werden sie nicht besser…hast du irgendwas unternommen? Irgendwas was dir Besserung verschafft hat? Benommenheit/Schwindel/Sehstörungen?

@piero in guten Phasen werden die Symptome besser und einige sind fast verschwunden wie zum Beispiel Muskelstechen und auch die Sehprobleme werden besser.

Allerdings je erschöpfter ich bin um so stärker die Symptome.

Ganz am Anfang konnte ich nicht mal die Symptome differenzieren, es fühlte sich an wie ein Riesensymptom. Inzwischen kann ich sie unterscheiden, also denke ich, das ist ein Zeichen, dass es besser wird.

@nicki 

was meinst du unter Brain fog? Benommenheit?

@piero 

ich habe das Gefühl, als ob mein Gehirn im Nebel ist, kann nicht klar denken, habe konzentrationsprobleme, bin vergesslich, schaffe nicht, zu lesen und das Gelesene zu verstehen…

Da ich öfter kognitive Störungen habe (Kribbeln, Schwierigkeiten beim Wasserlassen, Sehstörungen, etc) hatte ich ein Kopf MRT machen lassen mit  2 unspezifischen kleinen Flecken im Kopf. Die Stellen seien demylisiert irgendwann. Die Lumbalpunktion war jedoch völlig unauffällig nach der Impfung. Was kann das nur sein? Ich habe ständig Probleme mit der HWS, da diese knackt und der Kiefer gefühlt auch. Das muss doch auch eine neurologische Erkrankung sein? Ich werde nochmal ein MRT von der HWS machen lassen. Beim letzten Mal war das unauffällig, allerdings auch ohne Kontrastmittel....