Thread nur Kopfprobleme: "Brainfog, Benommenheit & kognitive Störungen usw."

@nils_  Ich kann das nicht lesen, weil ich mich im Moment nicht richtig konzentrieren kann (also, tatsächlich noch weniger als sonst) - hast du es gelesen? Könntest Du es in 2 Sätzen zusammenfassen? Steht da was, was man machen kann???

@blu … 🥹Pacing , besser du liest es nicht 🙄- hat mich richtig aus der Bahn geworfen trotz  meinem „zwangsoptimismus“ ( geniales Wort, hier aus dem Forum) … Ich hoffe immer noch dass der Satz von Frau Prof. Dr. Scheibenbogen stimmt,  dass das Immunsystem bei einer Impfung nicht so hochfährt wie bei einer virusinfektion und wenn es besserungstendenzen gibt, man da raus kommt.  Die Tendenz im Forum ist ja bei den allermeisten die pacing betreiben können und keine erneuten Infektionen bekommen, nach oben. Man könnte es auch Zwangsoptimismus nennen, aber alles andere wäre destruktiv. 

@blu im Prinzip soll dieser "Leitfaden" zunächst bei der Diagnose ME/CFS unterstützen (z.B. mittel kanadischer Konsuskriterien). Viele hier erfahren ja Ignoranz/ werden von unwissenden Ärzten behandelt. So kann man zumindest versuchen eine klinische Diagnose zu bekommen. Evtl. einfach mal ausdrucken und dem Hausarzt in die Hand drücken. Außerdem sind diverse Therapieansätze bei einzelnen Symptomatik beschrieben (zB bei Herpesvirusrezidiven --> Suppressionstherapie mit Aciclovir, um ein Beispiel zu nennen. Wenn du nicht alles lesen kannst findest du auf Seite 7 "Symptomatische Linderung der begleitenden klinischen Problematik". Dort sind mehrere Punkte aufgeführt. Natürlich findet sich u.a. auch Pacing.

Im Prinzip stehen hier keine neuen bahnbrechenden Informationen. Ich finde den Artikel aber durchaus hilfreich für Betroffene, die sich noch nicht so lange mit dem Thema beschäftigen oder als unterstützende Literatur bzgl. Diagnose und Behandlungsansätze einzelner Symptome.

@niris wie geht es dir mittlerweile? Was kam bei dem Arzt raus? 

Hallo an alle🙋‍♂️,

Es ist ja schon eine Weile nichts mehr passiert und diesem Thread. 

Da ich nach wie vor akut an Brainfog und dieser besch*****n Wahrnehmungsstörung / Benommenheit leide, wollte ich mal nachfragen, ob es sich mittlerweile bei jemanden schon gebessert hat.

Habe letzte Woche meine letzte IA hinter mir gebracht aber kopftechnisch hat es leider noch keine merkliche Veränderung gebracht. 

Nehme jetzt seit 2 Tagen wieder Nattokinase und habe wieder das Gefühl,  das es ehr schlimmer wird. 

Hat jemand mit seinem Kopf schon Besserungstendenzen erfahren?

Viele Grüße 

@palu86 

Ich hatte vorwiegend mit Benommenheit zu kämpfen, die ist größtenteils weg. Mir haben tägliche Atemmeditationen und leichtes Yoga mit intensivem Fokus auf die Atmung sehr geholfen. Z.b. Yoga for chronic fatigue Syndrom von chakrapod bei YouTube. 

Vielleicht bringt es dir ja auch Besserung.

@palu86 

Hallo, ich habe das gleiche Problem ich nehme momentan Tabletten Damit würde es einigermaßen besser bei mir. Ich kann dir voll nachvollziehen wenn man mit dem Kopf solche Probleme hat. Wünsch dir weiterhin alles Gute

@andreasisa Hallo, was bekommst Du für Tabletten dafür?

Bei mir wurde ws bwsser ...hatte aber auch nur 1 dosis...und woe gesagt nir besser, weg ist es nicht

@andrea78 
ich nehme morgens und abends eine Tablette

Naproxen 250 mg

@andreasisa 

Ja, die habe ich auch da, nehme sie aber im Moment nicht. Wie lange nimmst du denn die Tabletten, bis du dann eine Verbesserung gespürt hast?

@palu86 

Hallo Palu,

bei mir wird es die letzten Wochen eher immer schlechter hab ich das Gefühl.... es ist, als würde mein Hirn aussetzen... und so regelmäßig und einfach so schnell. Neu ist, dass ich dann nicht mehr sprechen kann, ich finde die Worte nicht, stottere stark, kann Sätze nicht zu Ende führen. Schreiben geht, aber reden nicht. 

Was bei mir hilft (zufällig entdeckt) ist Kälte. Ich war auf Urlaub am See, das Wasser ist sehr kalt. Hab mich erst nicht reingetraut, weil ich dachte, das macht noch müder, aber im Gegenteil...
Kalt duschen (so lang, bis mir richtig kalt ist) oder eben ganz eintauchen im See, am besten mit dem Kopf auch. Danach bin ich für eine begrenzte Zeit recht wach und klar oder sagen wir so: klarer als vorher und so klar, wie es im Moment eben geht....
Und Osteopathie hilft.

Aber im Prinzip ist alles nur für den Moment, dass halt der Nachmittag dann irgendwie doch geht oder ich nochmal lesen kann oder mich bisschen unterhalten..... 

@blu 

Das mit der Kälte finde ich auch interessant... jemand, den ich bei der IA kennengelernt habe, macht immer eine Kryotherapie. Da ist man wohl für ein paar Minuten bei -80°c bis -120°c in einer Kältekammer. Soll wohl unter anderem entzündungshemmend wirken.

Ich finde das Kopfproblem mit am schlimmsten, nicht das die anderen Symptome nicht auch schlimm waren, aber wenn man die ganze Zeit so verpeilt durch die Welt läuft und nichts richtig auf die Reihe bekommt... einfach nur schlimm. 

Habe mir jetzt eine Naproxen eingeworfen... mal schauen wie sich das entwickelt 

@palu86 

Ja, geht mir auch so. Das macht mich fertig. Was ist die IA? 
Hilft die Kryokammer??? Das hab ich auch schon überlegt, aber bei mir in der Nähe gibt es keine.

Ich find auch das Gefühl so unangenehm, diese Watte im Hirn. Das macht mich oft sehr verzweifelt und richtig unglücklich, weil es mich so einschränkt, sozial, beruflich, in jeglicher Hinsicht...

Ich hab Anfang Juli Naproxen genommen wegen eines Hexenschuss, die ersten Tage hat es unglaublich gut geholfen und dann überhaupt nicht mehr....

• Ich habe die Kryokammer ausprobiert, aber es hat nur eine Stunde geholfen, ich hatte Probleme mit meinem Kopf, Schwindel, Gedächtnisverlust, Konzentrationsschwäche, aber es hat mir geholfen (Piracetam)