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@amrum1994 JA du hast Recht. Und solange man mit mir morgens komplett nix anfangen kann, werd ich das auch nicht machen. Nur ewig will und kann ich mir das nicht leisten.
Es ist halt ein Teufelskreis für uns alle. Dir und allen weiter Gute Besserung 🤗
3. Impfung mit Moderna am 10.01.2022 (davor 2 mal Biontech)paar Tage später erstes Symptom mit Ziehen/Kribbeln/Krampf im rechten Fuß (Zehen)Dann immer mehr Symptome. Muskelzuckungen am ganzen Körper, Innerliches Vibrieren in den Beinen, Muskelschwäche/Zittern, extreme Abgeschlagenheit/Fatigue, Nervenschmerz im Beckenbereich, Knacken und Steifheit im Nacken dadurch Ohrgeräusche und Ohrdruck der sich manchmal schmerzartig bis in den Kiefer zieht, innere Unruhe, Schlafstörungen, Haarausfall,
Veröffentlicht : 24/08/2022 6:29 p.m.
Erdmännchen und Domi99 gefällt das
Freut mich daß es mir mit diesem Post gelungen ist eure Aufmerksamkeit auf den Umstand zu lenken, daß es für viele von uns wenig bis keine Freizeit mehr gibt und wir diese quasi opfern um fit in der Arbeit zu sein. Wobei Arbeit für manche bedeutet einem Beruf nachzugehen, andere "schmeißen" Kinder und Haushalt. Ich bin ein Fan von Zahlen und Fakten, deshalb mal plakativ für euch meine Zeitaufteilung:
Pre-Vac Work-Life Balance
8h arbeiten, 8h schlafen/erholen, 8h Freizeit für Familie, Hobbies, Freunde
Post-Vac Work-Life Balance
8h arbeiten, 15h schlafen/erholen, 1h Freizeit für Familie, Hobbies, Freunde
Das ist jetzt fast schon wieder was für eine Umfrage: Wie sieht eure Post-Vac Work-Life Balance aus? Wie viel Zeit braucht Ihr für Erholung, wie viel Freizeit habt Ihr noch für euch und eure Familie und wie viel arbeitet Ihr?
Mike
1. Impfung 20.05.2021 (AstraZeneca) - sofort starke Erschöpfung, Gummibeine, Dünnhäutig
2. Impfung 16.12.2021 (Biontech) - NULL Nebenwirkungen
Nebenwirkungen aus 1. Impfung dauern an, mal stärker mal schwächer. Kann mich auf meinen Körper nicht mehr verlassen.
Themenstarter Veröffentlicht : 25/08/2022 11:40 a.m.
Hallo @mike
Ich hab einen festen Plan stehe immer gegen 8:00 auf Frühstücken und Duschen danach für 20 Pacing dann 1, 5km langsames laufen, Einkaufen um die Ecke oder zum Reha Sport oder Gedächnis Training dann wieder 20 min Pacing Essen kochen danach wieder Pacing und Nachmittags versuche ich Hörbuch hören Stricken oder mal eine Freundin treffen gegen Spät nachmittag leg ich meistens auch noch ein Pacing ein, momentan liegt meine Belastungstoleranz bei leider nur 90 Minuten deswegen auch die ganzen Pacings zwischendurch ich hoffe wenn es Kühler lwird das meine Belastungstoleranz wieder höher geht das ist mein Ziel lieben Gruß 🙂
Zur Zeit hab ich noch Probleme mit den Histaminen, Mastzellen, und dem Leaky Gut. Durch meine Gingseng und Gingko ist es auch Kognitiv besser geworden, nur noch ganz selten Brain fog. Die Taubheitsgefühle in den Füßen und Beinen und das Kribbeln und ab und zu das Brennen ist bisher noch nicht besser geworden. Das Schlafen ist durch 1 mg Melatonin ein wenig besser geworden.
Veröffentlicht : 25/08/2022 12:05 p.m.
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