Pacing lernen mit der Fimo Health App
Disclaimer direkt vorweg: Ich habe die App selbst noch nicht ausprobiert und stehe in keiner Verbindung zu den Anbietern.
Ich denke aber, dass so eine zentrale Datensammlung der einen oder dem anderen, vor allem zu Beginn der Symptome, deutlich helfen kann die Fatigue berechenbarer zu machen und besser zu „pacen“. Ich weiß selbst wie schwer das manchmal ist.
Mit der App kann man seine Aktivitäten, den Erschöpfungszustand, die Medikamenteneinnahme und weiteres tracken. Auch gibt es allgemeine Infos zum Pacing.
Soweit ich das sehe, sind bisher nur die SBK und die Techniker Krankenkasse mit an Bord. Bei beiden bekommt man bei „Long Covid“ bzw. CFS-Symptomen einen kostenlosen Zugang. Meines Wissens sind hier keine Diagnosen erforderlich.
https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/apps/fimo-health-long-covid-app-2128122
Vielleicht hilft das jemandem besser mit dem Zustand klar zu kommen.
Gute Besserung! Dan
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