Umfrage zu Atemtechnik: Anwendung und Wirksamkeit der Methode zur Verbesserung der Gesundheit/Leistungsfähigkeit
Hallo,
als Hilfestellung und Überblick über Atemtechnik-Methode zu erhalten, ich mal eine Umfrage erstellt.
Danke für die Teilnahme.
Informationen hierzu:
Atemübungen zur Entspannung - die 5 besten Methoden | FOCUS.de
Kurzatmigkeit, Erstickungsgefühle, Atemnot als Folge von COVID-19 (altea-network.com)
Atemübungen: wie sie funktionieren - NetDoktor.de
Richtig atmen: Atemübungen für mehr Ruhe und Entspannung (aok.de)
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
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