Foren
Hauptforum
Umfragen
Umfrage zu Entspann...
 
Benachrichtigungen
Alles löschen

Umfrage zu Entspannungstechniken: Anwendung und Wirksamkeit der Methode zur Verbesserung der Gesundheit/Leistungsfähigkeit Poll is created on Feb. 08, 2023

  
  
  
  
  
Poll results: Umfrage zu Entspannungstechniken: Anwendung und Wirksamkeit der Methode zur Verbesserung der Gesundheit/Leistungsfähigkeit
Voter(s): 16
Poll is created on Feb. 08, 2023
Ich wende keine Entspannungstechnik an  -  votes: 2 / 12.5%
2
12.5%
Ich wende eine oder mehrere Entspannungstechnik(en) an: Es hilft mir/hat mir merklich geholfen  -  votes: 10 / 62.5%
10
62.5%
Ich wende eine oder mehrere Entspannungstechnik(en) an: Es hilft mir/hat mir nicht geholfen  -  votes: 1 / 6.3%
1
6.3%
Ich wende eine oder mehrere Entspannungstechnik(en) an: Ob es mir hilft kann ich nicht beurteilen  -  votes: 2 / 12.5%
2
12.5%
Ich wende eine oder mehrere Entspannungstechnik(en) an: Ob es mir hilft kann ich noch nicht beurteilen  -  votes: 1 / 6.3%
1
6.3%

Umfrage zu Entspannungstechniken: Anwendung und Wirksamkeit der Methode zur Verbesserung der Gesundheit/Leistungsfähigkeit

    Letzter Beitrag
 
 mannifrw
(@mannifrw)
Guter Freund

Hallo,

als Hilfestellung und Überblick über Entspannungstechniken (Meditation, Yoga, Progressive Muskelentspannung ....

zu erhalten, ich mal eine Umfrage erstellt.

Danke für die Teilnahme.

Informationen hierzu:

Yoga: Mehr als nur gewöhnlicher Sport (aok.de)

Entspannung finden (aok.de)

Entspannungstechniken: Das sind die 7 besten | BRIGITTE.de

Entspannungsverfahren - DocCheck Flexikon

Gruß

mannifrw

Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.

AntwortZitat
Themenstarter Veröffentlicht : 08/02/2023 7:20 pm
Schlagwörter für Thema
Umfrage Entspannungstechnik
 790
(@790)
Anfänger

Sehr schwierig hier zu antworten.
Hat es mir im Kampf gegen ME/CFS geholfen? Ganz klar nein.
 
Lindert Yoga die Schmerzen in meinem degenerierten Muskeln? ja 

Männlich 38 Jahre keine vor Erkrankungen
Symptome nach 2x Biontech am 26.07.21
Inzwischen ME/CFS Diagnose.
Aktuell ist an Guten tagen 2km Langsames Laufen ODER 1h Geistige Arbeit möglich, alles darüber hinaus bedeutet teils Massiven Crash.

AntwortZitat
Veröffentlicht : 08/02/2023 8:43 pm
mannifrw gefällt das
 Help 100
(@help100)
Treuer Freund

Ich habe auch noch nichts angekreuzt.

Mir geht es ähnlich wie @790. 

Ich mache fast täglich Yoga, gerade die Atemtechniken tragen dazu bei, mit den Schmerzen besser umgehen zu können. Aber hilft es gegen die Muskelschmerzen, wenn sie akut sind? Nein, das nicht. Hilft es gegen die SFN? Nein, natürlich auch nicht.

Bin ich froh, dass ich die Atemtechniken habe? Auf jeden Fall.

2x geimpft mit Comirnaty im Mai 2021.
Direkt nach der Impfung extremes Nervenkribbeln von Kopf bis Fuß, Muskelschmerzen und -verhärtungen
Seitdem Nervenkribbeln, Bluthochdruck, Schwindel und phasenweise Muskelschmerzen
Diagnostiziert wurden: Small Fiber Neuropathie, vegetative Dysfunktion (Puls- und Blutdruckregulierung), Hyperaldosteronismus

AntwortZitat
Veröffentlicht : 23/02/2023 3:39 pm
  Alle Forumsthemen
  Vorheriges Thema
Nächstes Thema  
Verwandte Themen
Schlagwörter für Thema:  Umfrage (29), Entspannungstechnik (1),
Teilen: