Offener Brief an Abgeordnete von Union und SPD zur Aufnahme von MEcfs in den Koalitionsvertrag Ich würde mich über zahlreiche Unterzeichner und Unterstützer der Petition freuen.

Hast du keinen Pflegegrad? Der MDK war der Auffassung, dass man auch im Bett liegend einen Rollator schieben kann 🙂 Laaaange Geschichte, ... die nach 5 Jahren Rechtsstreit nun beim Landessozialgerich...

Hallo Paddel Bei stillen Entzündungen ist der CRP-Wert dauerhaft leicht erhöht, die Zahl weißer Blutkörperchen (Leukozyten) ist erhöht, eine Blutsenkung kann ebenfalls auf eine stille Entzündung hinwe...

Trotzdem bin ich der Meinung, dass Inaktivität nicht der Weg ist, sondern angepasste Bewegung, wie ja auch bei Prof. Simon gesagt wurde. Wenn nur 2 x Armheben geht dann nur so und hinterher aktive Erh...

Hallo Lydia, Die ersten Monate von Longcovid konnte ich noch 1 Stunde im Wald gehen mit Steigung, was heute nach 1,5 Jahren unmöglich ist. Ich kann die Entstehung meiner ME/CFS aufgrund meiner Tageb...

Pacing ist nicht Verbesserung-erreichen sondern Verschlechterung-aufhalten. Hallo Peter, Ich verstehe, was Du meinst. Ich bin seit 2017 von ME/CFS betroffen und wusste auch nicht so wirklich, was ich...

@buga: nett der Begriff dafür „Achtsamkeitspaziergang" Ich musste auch lachen. Lange bevor ich auf die Methode von Dr. Simon stieß erwiesen sich in der Tat meine Versuche mittels Achtsamkeitspazierga...

Hallo Lydia, kennst Du diesen Text? Adrenalin und M.E. Er gehört mit zu meinen Lieblingstexten über ME/CFS, weil er eine Erklärung dafür liefert, warum wir Crashs nicht bemerken. Dieses Fake-Adrenali...

Hallo Lydia Ich weiß nur ich war vorgestern beim Nachbarn ne Stunde nett unterhalten, nix gemerkt hinterher. Gestern telefoniert 1 Std, wo ich gemerkt habe, das war zuviel. Darüber stolpere ich auch...

Wie machst du das in der Praxis? Ist es hier sinnvoll, die Alltagssachen alle nach 30/30 zu machen, dh, alle 30 Sek hinsetzen? Zb Treppen; wirklich alle 3 Stufen stehenbleiben (der Streß durch fragend...

Jetzt habe ich noch eine Alternative angeboten bekommen, Bad Zwesten, kennt jemand die Klinik ? Es gibt HWK 1 und 2. Die Frage ist, in welche HWK Du geschickt werden sollst und in welche Abteilung. D...

@apfelsteffi: Danke für die Verlinkung. Dem kann nur zustimmen. Auch bei mir kam irgendwann der Punkt, an dem ich mich von den ganzen "Negativdenker" distanziert habe und mich nur noch um mich selber ...

Das sind zwei Videos, die ich mit drei !!! unterzeichnen kann. Baseline schaffen, zum richtigen Zeitpunkt mit dem Training beginnen, ... dann darf, kann und soll man auch wieder langsam mit Bewegung ...

Hallo Symoe, die Antwort auf deine Frage hängt davon ab, wen Du fragst. Du stichst mit deiner Frage inmitten eines Wespennest und wirst Antworte erhalten zwischen "Lass die Finger von Aktivierung" und...

Hier sind die angekündigten neuen Videos von Dr. Simon. Die letzten beiden sind noch nicht freigeschaltet. Die Freischaltung erfolgt in den nächsten Tagen. Die zentralen Elemente des 30/30 Trainings ...