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In der Ergotherapie bin ich kürzlich mit dieser Methode aus den Niederlanden gestartet:
https://www.epiphoramethode.nl/de/
Sie soll ursprünglich für Fibromyalgie entwickelt worden sein. Die Methode verbindet Atmung und sehr leichte Bewegungen im Liegen, Übungen für den Vagusnerv und Dinge,die beim Abtransport von Schlackstoffen(in dem Bereich arbeitet auch die Perrin-Technik)helfen sollen. Bei https://www.ergotherapie-herzklang.de/ kann man das mit einer Verordnung über die Krankenkasse machen. Wer von der Zuzahlung befreit ist,kann kostenlos kommen. Ansonsten zahlt man nur den Eigenanteil für Ergotherapie. Gut finde ich persönlich an der Methode, dass man raus aus der oft erlebten Ohnmacht kommt und mit minimalem Einsatz(meine Übungen dauern 10-15min pro Durchgang, es reicht einer am Tag, mehr ist auch ok,wenn man das will und kann.)täglich etwas zur eigenen Genesung beitragen kann.Ggfs gibt es ähnliche Angebote auch in eurer Nähe?
Falls Ergotherapeuten oder medizinische Fachkräfte mehr zur Epiphora-Methode wissen wollen:
"In diesem Jahr findet eine Infoveranstaltung zur Methode in Osnabrück sowie erstmals auch eine entsprechende Ausbildung in Osnabrück statt. Ggfs auch interessant für dich/euch?
"Epiphora Workshop für medizinisches Fachpersonal in Osnabrück
Die Epiphora-Methode ist, vereinfacht gesagt, eine sehr wirksame Bewegungs- und Haltungs-basierte Atemmethode, die auf vaskulärer Ebene den Weg für die Duchblutung im Gehirn frei macht und auf vegetativer Ebene den Parasympathikus ( Ruhenerv) aktiviert.
Weitere Informationen findest du unter: https://www.epiphoramethode.nl/de/verdieping-in-de-methode-2/
Seid ihr neugierig, wie die Epiphora Methode eure Arbeitsweise berreichern kann?
Am Donnerstag, den 15. Mai 2025, von 18.30 bis 21.30 Uhr bietet
Hans Timmermann persönlich in der Ergotherapiepraxis Herzklang
(Liebigstraße 1 in Osnabrück) einen Kennenlern-Workshop an, in dem ihr selbst erfahren könnt, was Epiphora bewirkt!
Interesse?
Meldet euch an für den Professional-Workshop über:
hans@epiphoramethode.nl
Kosten: 30 Euro (zu zahlen vor Ort)
Bitte rechtzeitig reservieren. Es gibt nur eine begrenzte Anzahl an Plätzen und das Interesse ist erfahrungsgemäß groß.
Es wird dieses Jahr erstmalig eine Ausbildung zum Epiphora Coach in Deutschland stattfinden.
Die Ausbildung startet im September 2025 in Sögel.
In den Niederlanden und Belgien gibt es mittlerweile 150 ausgebildete Epiphora-Coaches, die im Gesundheitswesen aktiv sind.
Weitere Infos zur Ausbildung unter: https://www.epiphoramethode.nl/de/opleiding-tot-coach-2/ "
April & Mai 2021 Biontec, Dezember 2021 Moderna, schleichender Prozess der Verschlechterung ab Sommer 2021. Symptome: permanente Erschöpfung, Einschlaf- und Durchschlafstörungen,Stressempfingen,Unkonzentriertheit, schlechte Leber- und Nierenwerte Schmerzen im unteren Bauch und Rücken, aufgedunsener Bauch und aufgedunsene Oberschenkel mit Gewichtsschwankungen von bis zu 3kg binnen weniger Tage auf. Kurz nach der Boosterimpfung: stechende Schmerzen in der Herzregion, teils ausstrahlend in den linken Oberarm und zu den Rippen sowie zunehmend bei tiefem Einatmen. Seit Jahresbeginn leide ich täglich an einem "bunten Mix" diverser Symptome: Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Herzrasen, Stechen in der Herzregion, teils zunehemnd bei tiefem Einatmen und ausstrahelnd Richtung Rippen und linkem Oberarm, Druck/Engegefühl im Brustkorb, Atemnot, stark erhöhter oder deutlich zu niederiger Puls (wahlweise bis runter auf 45 beim Arbeiten oder 130 beim Treppensteigen)Schmerzen im unteren Bauch und unteren Rücken, sodass längeres Stehen oder Sitzen unmöglich sind, aufgedunsenem Bauch und Oberschenkeln, anhaltende Müdigkeit und Erschöpfung bei alltäglichen Aufgaben wie einkaufen, staubsaugen oder einen Brief zum nahegelegenen Briefkasten bringen, starkes Schwitzen, kalte Hände/kalter Schweiß, den Tag über dauerndes Frieren bei sommerlichen Temperaturen, Unfähigkeit bestimmte Muskeln anzusteuern und Bewegungen auszuführen, Kribbeln in der Nase, in den Handflächen sowie unter den Füßen, Muskelspannung in den Beinrückseiten von Gesäß bis zu den Knöcheln sowie vom Nacken über die Schultern bis in die Oberarme, Unkonzentriertheit, Sekundenschlaf auf der Arbeit oder beim Autofahren, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen,... damit bin ich jeden Tag und in sämtlichen Lebensbereichen massiv eingeschränk bis einsatzunfähig
Themenstarter Veröffentlicht : 15/02/2025 8:59 am
Albert gefällt das
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