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Hallo,
es war zumindest ein Versuch und es bringt dich trotzdem im Umgang mit deinen Beschwerden weiter.
Bei Sporttherapien muss man richtig aufpassen, dass man sich nicht überfordert.
Lieder kennen sich da viele Ärzte und Therapeuten nicht aus und machen auch
keine individuell ausgerichtete Behandlung.
Das kann schiefgehen.
Mir hatte auch mein Neurologe vorgeschlagen, dass ich mich öfters richtig auspowern soll.
Dies ging bei mir auch richtig schief!
Das ist aber der falsche Weg bei einem Erschöpfungssyndrom.
Da sollte man sich an den Richtlinien/Empfehlungen bei ME/CFS orientieren.
Silencium hat da mal tolle Informationen zusammen getragen!!!
https://postvac.org/community/postid/17802/
Das ist auch eine Gute Leitlinie von der Homepage der Deutschen Gesellschaft für Kardiologie – Herz- und Kreislaufforschung e.V.
AWMF S1-Leitlinie Post-COVID/Long-COVID (dgk.org)
oder auch
Start | Arbeitsgemeinschaft der Wissenschaftlichen Medizinischen Fachgesellschaften e. V. (awmf.org)
oder auch
Langfassung Leitlinie Müdigkeit.pdf (degam.de)
Die Beachtung und Überwachung des Pulses sowie das erlernen der eigenen Belastungsgrenze ist da sehr wichtig.
Hast Du von denen diesbezüglich entsprechende Hilfestellungen oder Unterlagen erhalten.
Falls ja, wäre schön wenn Du mir die interessehalber zur Verfügung stellen könntest.
Beste Wünsche von
mannifrw
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
Veröffentlicht : 22/01/2023 5:29 p.m.
@pommesgabel höchstwahrscheinlich war der Sport zu viel. Aber auch nach 19 Monaten fällt es mir schwer, nein zu sagen und mich durchzusetzen. Innerlich will ich es nicht wahr haben. Gefühlt sinkt meine Belastungsgrenze auch nach jedem Crash.
Die 3 Monate wurden mir vom Arzt gesagt. Vor der Aussteuerung soll ich dann die Wiedereingliederung versuchen. Andere denen es besser geht, sind 1 Jahr weiter krank geschrieben. Wahrscheinlich einfach weil ich jung bin und gesund aussehe. Optisch ist noch etwas vom Sport früher geblieben, aber meine Leistung gleicht einem 80 jährigen.
M, 30, früher sehr sportlich und engagiert
Zweite Moderna 19.06.21
Bis heute ME/CFS mit starker PEM. Kardiovaskuläre Beschwerden, Atemnot, Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, kribbeln im ganzen Körper, Muskelschmerzen. Bettlegerig, Gang zur Toilette ist noch möglich, der Rest leider nicht mehr. 13 Jährigen Job verloren, nun von ALG abhängig.
Veröffentlicht : 22/01/2023 6:14 p.m.
@mannifrw viele solcher Sachen lernt man hier auch. z.B gibt es eine Formel um den maximalen Puls zu berechnen. Diesen sollte man nicht übersteigen. (220 - Alter) × 0.6 = Max. bpm
Unterlagen habe ich keine bekommen. Zumindest noch nicht. Freitag geht es nach Hause.
M, 30, früher sehr sportlich und engagiert
Zweite Moderna 19.06.21
Bis heute ME/CFS mit starker PEM. Kardiovaskuläre Beschwerden, Atemnot, Kopfschmerzen, Schwindel, Sehstörungen, kribbeln im ganzen Körper, Muskelschmerzen. Bettlegerig, Gang zur Toilette ist noch möglich, der Rest leider nicht mehr. 13 Jährigen Job verloren, nun von ALG abhängig.
Danke!
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
Veröffentlicht : 22/01/2023 6:33 p.m.
Es ist zum schreien, wenns nicht zum weinen wäre.
Rehaantrag gestellt und bewilligt Post Vac, etc..
Klink zugewiesen bekommen für ambulante Reha. Die machen auch Long Covid, soweit so gut.
Info kam Anfang Dezember. Heute mal in der Rehaklinik vorsichtig nach ungefährer Terminierung gefragt.
Tja, Arzt hat meine Unterlagen gesichtet und da ich ja kein Corona und somit kein Long Covid habe meine Aufnahme abgelehnt und den Ball an die Rentenversicherung zurückgespielt.
Da bin ich jetzt mal gespannt wie das weiter oder ausgeht...
Veröffentlicht : 26/01/2023 12:00 p.m.
@anja-sch
Ich weiß leider nicht was genau dir fehlt darum schreibe ich einfach mal wie es bei mir gelaufen ist vielleicht gibt dir das etwas Hoffnung oder ist hilfreich.
Meine Beschwerden sind ganz klar ME/CFS(nach Impfung) ich hatte auch noch nicht Corona.
Mir wurde eine Klinik für Pulmologie zugeteilt, 580km weit entfernt. Daraufhin habe ich von meinen Wunsch und Wahlrecht gebrach gemacht und einen Antrag auf Heilstättenänderung gestellt, das ging alles erschreckend einfach/Unkompliziert, ja die suche nach der richtigen Einrichtung für die Reha kostet sehr viel kraft. Am 09.02.23 geht es auf eine Neurologische Reha mit Schwerpunkt auf ME/CFS.
Ich hatte aber auch das Glück das mein Hausarzt bereit war die Diagnose ME/CFS zu stellen, hier kann ich nur empfehlen offen mit deinen Ängsten, auch im Bezug auf Reha, umzugehen und es auch beim Arzt anzusprechen.
Du hast das recht dir deine Rehaklinik selbst auszusuchen. Wenn Longcovid nicht geht dann such dir eine Klinik aus die deinen Symptomen entspricht.
Männlich 38 Jahre keine vor Erkrankungen
Symptome nach 2x Biontech am 26.07.21
Inzwischen ME/CFS Diagnose.
Aktuell ist an Guten tagen 2km Langsames Laufen ODER 1h Geistige Arbeit möglich, alles darüber hinaus bedeutet teils Massiven Crash.
Hallo,
bis Du die Sicher , dass du kein Corona gehabt hast.
Fordern die einen Test ??
Ich werde mir vielleicht doch noch daraufhin Testen lassen, ob ich Corona hatte.
Dann halt Diagnose ME/CFS !!
Gruß
mannifrw
Nach 3. Impfung mit Moderna im Dez.2021(1+2 BioNTech): - starke Erschöpfung und Schwäche/Taubheit in den Armen und Händen. Kribbeln und Kältegefühl in den Beinen und Füßen. starke Müdigkeit, starke Schlafstörungen- Schmerzen im Rückenbereich (zuerst nicht oder sehr leicht), ab und zu Schmerzen am Brustmuskel und Oberarm (links),zeitweise erhöhter Blutdruck, unruhiger und nicht stabiler Puls. Die Symptome schwankten in der ganzen Zeit in der Stärke und traten auch nicht immer gleichzeitig auf.
Seit März 2022 gehts aufwärts, jedoch immer wieder mit Rückschlägen. Momentan: Noch öfters stärkere Erschöpfung und Müdigkeit sowie Rückenschmerzen. Alle anderen Beschwerden sind weitgehendst weg oder gering.
Derzeit keine so richtige Behandlung durch Ärzte bzw. noch nicht den richtigen gefunden.
Veröffentlicht : 26/01/2023 4:44 p.m.
Ich hatte aber auch das Glück das mein Hausarzt bereit war die Diagnose ME/CFS zu stellen, hier kann ich nur empfehlen offen mit deinen Ängsten, auch im Bezug auf Reha, umzugehen und es auch beim Arzt anzusprechen.
In welche Klinik geht es jetzt bei dir? Ging ja wirklich schnell mit deinem Termin...
w, 51 Jahre - Ende Jan.2022 von 100 auf 0 abgebremst !!! Keine Vorerkrankungen und sportlich !!!
1.+2. Impfung 2021 Biontech - nach der 2. Impfung ca. 2 Wochen krank (Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit)
3. Impfung Ende Jan.2022 halbe Dosis Moderna - danach Fieber, Kopfschmerzen, Grippesymptome, totale Schwäche, Müdigkeit; Schwindel - fast 1 Monat komplett gelegen, danach ging es ganz langsam wieder aufwärts, aber weit entfernt vom Normalzustand - bis heute AU und Ausgang offen.
Mai 2022 Corona-Infektion als Krönung oben drauf
Geblieben sind bis heute ausgeprägte Fatique, Belastungsintoleranz bei körperlichen und geistigen Aktivitäten, Kopfschmerzen, BrainFog.
Veröffentlicht : 26/01/2023 5:25 p.m.
@biene
Passauer Wolf in Bad Griesbach. (Bericht kommt Anfang Märtz irgendwann)
Ja ging alles sehr schnell und sehr problemlos.
Hatte einmal mit denen Telefoniert ob ich da auch richtig bin.
Einspruch ging am ca. 20.12.22 raus, zusagen war am 04.12.23 für die Heilstättenänderung bei mir. Keine Woche später hatte ich auch schon den Starttermin am 09.02.23.
Sprecht mit den Leuten auch die von der Rentenkasse waren alle sehr nett und super hilfsbereit.
Männlich 38 Jahre keine vor Erkrankungen
Symptome nach 2x Biontech am 26.07.21
Inzwischen ME/CFS Diagnose.
Aktuell ist an Guten tagen 2km Langsames Laufen ODER 1h Geistige Arbeit möglich, alles darüber hinaus bedeutet teils Massiven Crash.
Veröffentlicht : 26/01/2023 5:59 p.m.
Biene gefällt das
CFS bzw. PostMalaise ist eh drin, hat mir im Mai schon der medizinische Dienst der Krankenkasse bescheinigt.
Von denen habe ich den Impfschaden sofort attestiert bekommen.
Daraufhin hat sich mein damaliger Hausarzt gleich mal freigemeldet, weil keine Ahnung und kann ich nicht etc.
Es ist ein Witz das man mit Long Covid genommen wird mit Post Vac aber nicht.
Letztlich wäre ich da dann vermutlich eh verkehrt gewesen wenn man dort so denkt/tickt.
Veröffentlicht : 26/01/2023 6:06 p.m.
Dann drück ich dir die Daumen, dass der Aufenthalt dir was bringt. Hatte die Klinik neben Bischofswiesen ja auch angegeben.
Ja bitte unbedingt Bericht... Danke 🙂
w, 51 Jahre - Ende Jan.2022 von 100 auf 0 abgebremst !!! Keine Vorerkrankungen und sportlich !!!
1.+2. Impfung 2021 Biontech - nach der 2. Impfung ca. 2 Wochen krank (Fieber, Schüttelfrost, Kopfschmerzen, Schwäche, Müdigkeit)
3. Impfung Ende Jan.2022 halbe Dosis Moderna - danach Fieber, Kopfschmerzen, Grippesymptome, totale Schwäche, Müdigkeit; Schwindel - fast 1 Monat komplett gelegen, danach ging es ganz langsam wieder aufwärts, aber weit entfernt vom Normalzustand - bis heute AU und Ausgang offen.
Mai 2022 Corona-Infektion als Krönung oben drauf
Geblieben sind bis heute ausgeprägte Fatique, Belastungsintoleranz bei körperlichen und geistigen Aktivitäten, Kopfschmerzen, BrainFog.
Veröffentlicht : 26/01/2023 6:17 p.m.
Hallo @marcel, weiterhin gute Besserung und Erholung und Erfolg bei deiner Reha.
Ich habe für Alle, die schon eine Reha bekommen haben, einen Fragebogen der die Beurteilung der Kliniken erarbeitet. Die Befragung ist anonym und geht noch bis zum 12.02.
www.longcoviddeutschland.org
Natürlich nur 1 Frage zu PVS....aber man kann auch noch selbst formulieren.
Wenn, dann füllt fleißig aus...vielleicht bringt es was.
Ich bin mehr als 1000 Tage krank. Seit März '21 ist alles anders,LymeBorreliose durch 1.AZ Impfung reaktiviert - 3x Antibiotika von März bis November 2021. Booster mit Biontec mit der Hoffnung MRNA ist besser. Fettleber und massive Fatigue. Seit mehr als 30 Monaten PVS. Zoster und EBV hoch aktiv im Blut nachgewiesen. AAK kardiovaskulär und Entzündungsmarker trotz CortisonStoßtherapie....Pflegegrad und GdB....
Vernetzt Euch ❗️Sucht euch eine SHG ❗️
#postvacnetzwerk auf Instagram ❗️
❗️https://www.info-coverse.com/ich-benoetige-hilfe/
Wir müssen zusammen gegen das Unrecht was uns angetan wurde kämpfen ❗️
Veröffentlicht : 28/01/2023 11:31 a.m.
Marcel gefällt das
@790 hallo, hier ist Activia, darf ich fragen wo die Neurologische Reha mit Schwerpunk CFS/ME ist? ich suche schon lange so was.
Danke schön
Seit Mai (1. Impfung Biontech) bin ich krank, Seit 24.November (2. Impfung Biontech) bin ich sehr krank. Es geht mir so schlecht, kann nichts machen, nur liegen. Schwindel, Übelkeit, extreme Müdigkeit, extreme Schwäche, Beine, Hände und der ganze Körper wie Fremdkörper. Am Anfang hatte ich Gefühl dass jemand in mir hin und her läuft. Brennende Schmerzen, Sehstörungen, Lichtempfindlichkeit, manchmal kann ich nicht reden, so schwach bin ich. Wie in Narkose. Esse nur Obst und Gemüse, die Impfung veränderte total meine Essgewohnheiten - war früher Keto. AAK nachgewiesen. Habe sehr starke POTS, PEM und Fatigue.
Veröffentlicht : 08/03/2023 12:57 p.m.
Wie clicke ich den Link an?
2x Biontec, 1x Moderna (12/2021). Nach 2. Biontec 5 Wochen Atemnot und sehr müde. Nach Moderna seit Jan 22 sehr starke Fatigue, Brainfog, Konzentrationsschwierigkeiten, Wortfindungsstörungen, Kopfschmerzen, sehr starke PEM
Vorerkrankungen: Allergikerin, Unverträglichkeiten, autoimmune Hautkrankheit
Medikamente: ANTIHISTAMINIKA 2x tgl H1+H2 wirken sehr gut gg. Brainfog
Statine: nach 8 Tagen abgesetzt wg. Schmerzen u stärkere Müdigkeit
Was sonst hilft: Pacing, Pausen, KÄLTE (!!!!! v.a. kaltes Wasser/Güsse/Duschen/eintauchen), frische Luft
Veröffentlicht : 08/03/2023 6:15 p.m.
@blu meinst du den von der RehaAuswertung ? ...der ging nur bis 12.2
🍏🙋🏼♀️💚
Ich bin mehr als 1000 Tage krank. Seit März '21 ist alles anders,LymeBorreliose durch 1.AZ Impfung reaktiviert - 3x Antibiotika von März bis November 2021. Booster mit Biontec mit der Hoffnung MRNA ist besser. Fettleber und massive Fatigue. Seit mehr als 30 Monaten PVS. Zoster und EBV hoch aktiv im Blut nachgewiesen. AAK kardiovaskulär und Entzündungsmarker trotz CortisonStoßtherapie....Pflegegrad und GdB....
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Veröffentlicht : 09/03/2023 9:10 a.m.
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