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Booster/Fatigue - brauche Zuspruch, Rat und Hilfe

 
 Blu
(@blu)
Ehrenhaftes Mitglied

Ich habe Euch über den ORF gefunden und fühle mich gerade sehr hilflos. Ich bin 48w. 

Pfizer 1 April 21: 3 Tage Fieber, sehr müde
Pfizer 2, Mai 21: 41,1 Fieber, Juckreiz, Atemnot, 2 Wochen wie schwer Grippekrank, dann nochmal 4 Wochen sehr müde.
Große Angst vor der 3. Impfung

MODERNA Ende Dezember 22: Anaphylaktischer Schock auf die Impfung, dann 10 Tage großes Krankheitsgefühl, müde.

Danach war ich normal arbeiten, deutlich weniger leistungsfähig als sonst, vergesslich, überfordert, müde.
Mitte Jänner P*******h Gefühl, als hätte ich starke Grippe - total müde, 4 Tage nur im Bett mit großem Krankheitsgefühl (PCR-Test negativ). Seitdem bin ich zu Hause. Die ersten Tage war alles anstrengend, Haushalt, Telefonieren, Denken. Dann war es ein Gefühl von "Ich war total krank und erhole mich nur ganz ganz langsam" - Aber dieses Gefühl HÖRT NICHT AUF.
Ich bin den ganzen Tag müde, als hätte mir jemand die Energie abgedreht. Wenn ich spazieren gehe, schnaufe ich, wie ein alter Mensch, bergauf geht gar nicht. Nach 30 min bin ich schweißgebadet und muss in Trippelschritten nach Hause gehen. 

EKG und Herzenzyme beim Arzt waren unauffällig, er meinte Fatigue nach der Impfung.

Ich bin sonst sehr aktiv, im Moment fühle ich mich nur hilflos und verzweifelt. Was, wenn das nicht mehr weggeht?
Wie lange pacing? Ist es schon zu viel, wenn ich schnell zum Supermarkt gehe? (Ich merke, dass ich richtig hohen Puls bekomme, sobald ich ein bissl schneller gehe). 
Heute war ich mit Pulsuhr spazieren, so langsam kann ich gar nicht gehen, das sich unter 100 bleibe....
Ich habe große Angst, dass ich einen Fehler mache, dass es schlimmer oder chronisch wird.
Ich liebe meinen Job, aber im Moment ist gar nicht dran zu denken.....

Hört das wieder auf? Bitte? Kann man was tun? Was habt ihr getan? Pacing? Ich möchte gern rausgehen, ich bin das nicht gewohnt, den ganzen Tag zu Hause zu sein. 

Nachts schlafe ich schlecht, weil sich im Kopf das "was kommt"-Rad dreht, wobei das die letzten Nächte besser war.....

Freunde sind sehr lieb, aber sonst interessiert es keinen hab ich das Gefühl. Ich fühle mich maximal hilflos.....

 

Liebe Grüße, Blue. 

 

 

2x Biontec, 1x Moderna (12/2021). Nach 2. Biontec 5 Wochen Atemnot und sehr müde. Nach Moderna seit Jan 22 sehr starke Fatigue, Brainfog, Konzentrationsschwierigkeiten, Wortfindungsstörungen, Kopfschmerzen, sehr starke PEM
Vorerkrankungen: Allergikerin, Unverträglichkeiten, autoimmune Hautkrankheit
Medikamente: ANTIHISTAMINIKA 2x tgl H1+H2 wirken sehr gut gg. Brainfog
Statine: nach 8 Tagen abgesetzt wg. Schmerzen u stärkere Müdigkeit
Was sonst hilft: Pacing, Pausen, KÄLTE (!!!!! v.a. kaltes Wasser/Güsse/Duschen/eintauchen), frische Luft

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Themenstarter Veröffentlicht : 13/02/2022 5:38 pm
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(@marion75)
Experte

Hallöchen, Kopf hoch🍀und durchhalten. Ich hab im September es nur geschafft vom Sofa ins Bett oder auf die Toilette. Du brauchst Geduld und soviel Ruhe wie es geht. Lieber was weniger machen... 

lieben Gruß Marion

Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag

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Veröffentlicht : 13/02/2022 5:42 pm
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 Blu
(@blu)
Ehrenhaftes Mitglied

@marion75 und heute? Danke 🙂 Liebe Grüße! 

2x Biontec, 1x Moderna (12/2021). Nach 2. Biontec 5 Wochen Atemnot und sehr müde. Nach Moderna seit Jan 22 sehr starke Fatigue, Brainfog, Konzentrationsschwierigkeiten, Wortfindungsstörungen, Kopfschmerzen, sehr starke PEM
Vorerkrankungen: Allergikerin, Unverträglichkeiten, autoimmune Hautkrankheit
Medikamente: ANTIHISTAMINIKA 2x tgl H1+H2 wirken sehr gut gg. Brainfog
Statine: nach 8 Tagen abgesetzt wg. Schmerzen u stärkere Müdigkeit
Was sonst hilft: Pacing, Pausen, KÄLTE (!!!!! v.a. kaltes Wasser/Güsse/Duschen/eintauchen), frische Luft

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Themenstarter Veröffentlicht : 13/02/2022 6:13 pm
(@marion75)
Experte

@blu nach 6 Monaten schaffe ich zwischen 6.000-8.000 Schritte. Mir geht es dann einbischen schlechter😂aber alles aushaltbar ( bis jetzt) meine Panikattacken sind ungefähr seit Oktober besser. Ich habe noch viele Symptome, aber alle milder, nicht mehr gleichzeitig. Vibrieren im Körper hab relativ spät dazu bekommen. Unverändert stark ist leider mein Tinitus. Aber ich kann das ausblenden. Habe das Gefühl seitdem die Psyche wieder mitspielt, kann der Körper heilen.

Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag

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Veröffentlicht : 13/02/2022 6:25 pm
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(@marion75)
Experte

@blu ich kann auch wieder Mini Ründchen Schritt mit dem Pferd. Das macht glücklich. Versuch dir auch was zu suchen was du grad kannst, dir aber Spaß macht. 

Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag

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Veröffentlicht : 13/02/2022 6:26 pm
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(@hope59)
Aufstrebendes Mitglied

@Blu   Kommst Du aus Österreich und wenn ja, aus welchem Bundesland?

03/2021 Astra Zeneca: Nach 3 Wochen Starkes Brennen in den Beinen, 07/2021 Biontech: wieder schleichender Beginn: Starke Muskelschmerzen, Schwäche und zittriges Gefühl in Oberschenkel, Oberarme, Brust. Brustdruck,Vibrieren, Herzrasen/Stolpern mit erhöhtem Blutdruck und Puls besonders in Ruhe, also nachts. Zeitweise Schwindel. Konzentrationsschwäche, Parästhesien am ganzen Körper.

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Veröffentlicht : 13/02/2022 6:27 pm
(@samsara)
Guter Freund

@blu

Ich war noch nie so lange krank und passiv wie in den letzten 7 Monaten. Ich kann mich gut in deine Verzweiflung und Angst einfühlen. Bei uns Betroffenen ist Bewegung ab einer bestimmten Dauer/Intensität leider kontraproduktiv und das macht die Situation besonders belastend. Bis heute kann ich maximal einen Spaziergang machen. Sport ist nicht möglich, da sich die Symptome sofort verstärken. Der Kopf vibriert dann extrem, ich kriege Nervenschmerzen und muss mich dann sofort hinlegen.

Ich habe auch Angst, dass es noch sehr lange dauert, da auch meine Geduld so langsam endet. Ich bin sicher, dass wir alle früher oder später wieder gesund werden, aber bei einigen wird das leider länger dauern. Mir hilft es von Tag zu Tag zu leben und ich versuche mir immer vor Augen zu führen, dass das ein Ende haben wird. Wir werden alle gesund. Weinen hilft auch. Es schüttet Glückshormone aus und wenn ich wieder so einen Moment habe, lasse ich es raus.

Versuche dich weiterhin zu schonen, dich über kleine Momente in denen du dich etwas besser fühlst zu freuen und denke daran, dass es nur eine Frage der Zeit ist bis auch du gesund wirst 🌻 

1 x Biontech, Juli 2021 - Nervenschmerzen linke Hand ca. 1 Std. nach Impfung, bis ca. 4 Wochen kamen hinzu:Parästhesien,schmerzhafte Lymphknotenschwellung Hals, Tinnitus, Brainfog,Augenschmerzen links, Sehstörungen,Schmerzen linkes Schultergelenk/Muskulatur, Nackenschmerzen,Fersenschmerzen links, Depersonalisation, Blutdruckschwankungen,Herzklopfen, Schwindel,Atemnot,Vibrationen im Kopf,Zähneklappern,Fatigue,Kopfschmerzen,Gedächtnisstörungen - spürbare Besserung aller Symptome bis Anfang Dezember 2021, Ende Dez 2021 - Crash und Rückkehr vieler Symptome mit Vibrationen im ganzen Körper und Ganzkörperschmerz, stechende Rückemschmerzen, Muskelzuckungen, starkes Krankheitsgefühl, Corona Test negativ, Anfang Juli 2022 - ca. 20% Restbeschwerden, 22.Juli 2022 - Corona Erkrankung mit mittelschwerem Verlauf

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Veröffentlicht : 13/02/2022 6:32 pm
Wermut, Chandra und Blu gefällt das
(@marion75)
Experte

@samsara besser hätte ich es nicht schreiben können 

Einzige Biontech 5.8. Missempfindungen ganzer Körper, Magen/ Darmprobleme, Gesichtslähmung r./ Kehlkopf- Zwerchfellkrampf/ Tinitus/ Augenprobleme/wenig Belastbar/ Atemnot/ Panikattacken/ Rückenbrennen- Schmerzen/ Tremor r. Daumen einen Tag

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Veröffentlicht : 13/02/2022 6:40 pm
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 Blu
(@blu)
Ehrenhaftes Mitglied

@hope59 aus Oberösterreich

2x Biontec, 1x Moderna (12/2021). Nach 2. Biontec 5 Wochen Atemnot und sehr müde. Nach Moderna seit Jan 22 sehr starke Fatigue, Brainfog, Konzentrationsschwierigkeiten, Wortfindungsstörungen, Kopfschmerzen, sehr starke PEM
Vorerkrankungen: Allergikerin, Unverträglichkeiten, autoimmune Hautkrankheit
Medikamente: ANTIHISTAMINIKA 2x tgl H1+H2 wirken sehr gut gg. Brainfog
Statine: nach 8 Tagen abgesetzt wg. Schmerzen u stärkere Müdigkeit
Was sonst hilft: Pacing, Pausen, KÄLTE (!!!!! v.a. kaltes Wasser/Güsse/Duschen/eintauchen), frische Luft

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Themenstarter Veröffentlicht : 13/02/2022 6:45 pm
 X
(@x)
Treuer Freund

PACING ist das allerwichtigste… den Zustand akzeptieren ( er ist vorübergehend) … sehr viel Geduld mitbringen… zuversichtlich sein… sich auf die Dinge konzentrieren die gehen. Ich konnte am Anfang nur 300 m wie eine 90 jährige gehen, den Rest des Tages lag ich auf der Couch. Fang am besten gleich mit Atemübungen/ Meditation an, das hat mir am meisten geholfen. Je eher du den Zustand akzeptierst und nicht dagegen ankämpfst, desto eher kann sich dein Körper/ das Nervensystem wieder entspannen. Stress ist kontraproduktiv und verlängert alles nur unnötig. Es wird vergehen, nur ist das individuell und hängt schon auch davon ab wie vernünftig du dich verhältst. Also informier dich so gut es geht über Fatigue/Pacing/Entsoannungsübungen und hab vertrauen in deinen Körper. Er aus dem Lot und er braucht jetzt die Zeit um wieder zurück zu finden. Die Dauer kann dir keiner sagen, bei manchen waren es auch nur ein paar Monate. … und super dass du so einen Arzt gefunden hast, der nicht um den heißen Brei herum redet, das nimmt schon mal viel Stress weg. Mein Lieblingsspruch in meiner jetzigen Situation war/ ist: „Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede. „  Wir schaffen es 💪😎… 

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Veröffentlicht : 13/02/2022 7:03 pm
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(@wermut)
Aufstrebendes Mitglied

@blu Hallo Blu,ich komme auch aus Oberösterreich,aus welchen Bezirk bist du und welchen Arzt hast du der dir gleich so eine Diagnose stellt.Ich bekam bis jetzt keine Richtige Diagnose,alle psychosomatisch,war erst vor kurzen im Neuro Med Campus Linz,setzte große Hoffnung daran dass mir geholfen wird aber leider war es nicht so. Bin seit Ende September krank geschrieben und hab heute von der GK ein Schreiben bekommen dass meine Krankenstand mit Ende diese Woche endet wenn ich keine richtige Diagnose erhalte.Ich bin deswegen sehr enttäuscht und wütend da ich bis jetzt von keinem Arzt oder KH und das waren viele keine Hilfe erhalten habe. Ich sehe mich nicht imstande zu arbeiten da ich noch immer an dieser starken Müdigkeit und den Muskelschmerzen leide.Ich bin schon lange im Berufsleben war fast nie krankgeschrieben.Diese Situation macht in mir viel kaputt und ja mittlerweile spielt die Psyche gewaltig mit und weigere mich trotzdem mich in eine psychosomatische Klinik einweisen zu lassen,da ich darin keinen Sinn sehe und dann soll man in dieser prekären Lage irgendwie gesund werden wenn man von allen Seiten Prügel vor die Füße geworfen werden.Heute ist nur ein S......Tag.Ich will einfach nur mein Leben zurückhaben

1.Impfung am 11.5.2021 mit Biontec außer Impfarm und Müdigkeit hab ich nichts gespürt.
2.Impfung am 25.6.2021 mit Biontec fühlte sich gleich an als ob es im ganzen Körper verteilt wurde.Am Abend nur müde und Impfarm am nächsten Tag tat alles weh war extrem müde und ich fror.
Woche 2 Handgelenke und Daumen taten weh,Beide Arme und Hände schliefen nachts immer ein,Später waren die Oberschenkel sehr verhärtet und taten immer weh. Muskelschmerzen mehr wie ein Gefühl von starken Muskelkater machte sich im ganzen Körper breit. Woche 8/9 zittrige Beine,gummiartiges Gefühl,Gangunsicherheit,innerliches Vibrieren im Körper. Komplett steifer Rücken,Gefühl wie ein Roboter.Schluckbeschwerden,Schlaflosigkeit,innere Unruhe,Geräuschempfindlickeit,Panik und dann extreme Müdigkeit.
3. Impfung 11.01.2021 mit Biontec Impfarm am 1.extreme Müdigkeit und Muskelschmezen.leichtes Kribbeln im Fuß und in den Händen

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Veröffentlicht : 14/02/2022 12:24 pm
 Blu
(@blu)
Ehrenhaftes Mitglied

@wermut Zentralraum, ich war einfach bei meinem Hausarzt, der mich zur Internistin geschickt hat (Diakonissen). Im AKH war ich erst, das war Zeitverschwendung. 

2x Biontec, 1x Moderna (12/2021). Nach 2. Biontec 5 Wochen Atemnot und sehr müde. Nach Moderna seit Jan 22 sehr starke Fatigue, Brainfog, Konzentrationsschwierigkeiten, Wortfindungsstörungen, Kopfschmerzen, sehr starke PEM
Vorerkrankungen: Allergikerin, Unverträglichkeiten, autoimmune Hautkrankheit
Medikamente: ANTIHISTAMINIKA 2x tgl H1+H2 wirken sehr gut gg. Brainfog
Statine: nach 8 Tagen abgesetzt wg. Schmerzen u stärkere Müdigkeit
Was sonst hilft: Pacing, Pausen, KÄLTE (!!!!! v.a. kaltes Wasser/Güsse/Duschen/eintauchen), frische Luft

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Themenstarter Veröffentlicht : 15/02/2022 9:42 am
(@wermut)
Aufstrebendes Mitglied

@blu ja so wie bei mir im Neuro Med Campus war auch Zeitverschwendung.Ich wünsch dir alles Gute

1.Impfung am 11.5.2021 mit Biontec außer Impfarm und Müdigkeit hab ich nichts gespürt.
2.Impfung am 25.6.2021 mit Biontec fühlte sich gleich an als ob es im ganzen Körper verteilt wurde.Am Abend nur müde und Impfarm am nächsten Tag tat alles weh war extrem müde und ich fror.
Woche 2 Handgelenke und Daumen taten weh,Beide Arme und Hände schliefen nachts immer ein,Später waren die Oberschenkel sehr verhärtet und taten immer weh. Muskelschmerzen mehr wie ein Gefühl von starken Muskelkater machte sich im ganzen Körper breit. Woche 8/9 zittrige Beine,gummiartiges Gefühl,Gangunsicherheit,innerliches Vibrieren im Körper. Komplett steifer Rücken,Gefühl wie ein Roboter.Schluckbeschwerden,Schlaflosigkeit,innere Unruhe,Geräuschempfindlickeit,Panik und dann extreme Müdigkeit.
3. Impfung 11.01.2021 mit Biontec Impfarm am 1.extreme Müdigkeit und Muskelschmezen.leichtes Kribbeln im Fuß und in den Händen

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Veröffentlicht : 15/02/2022 3:49 pm
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