Rückschläge-wie geht ihr damit um?

Veröffentlicht von: @ava

@tiffi

Sehr treffend beschrieben dieses Gefühl von dir, da kommen mir auch gleich die Tränen.

@Claudia

Das du die Ruhe für eine Meditation hast finde ich bewundernswert auch wenn sie so traurig verlaufen ist. Ich versuche das auch irgendwie aber kann das alles rundherum nicht abschütteln und komm nicht zur Ruhe. 

Geht auch nur geführt...alleine bekomme ich es auch nicht hin.

Auf YouTube gibt es richtig schöne einschlaf-Meditationen...zum Thema selbstheilung aktivieren...höre auch gerne das hörbuch von Dr.Joseph Murphy "die Macht des Unterbewusstseins" und "die Macht des positiven Denkens" Das hat mich schon aus so manchem tief rausgeholt...

Mir geht es genauso

Ich quäle mich seit 8 wochen mit übelkeit herum. Manchmal hab ich für ein paar Stunden ruhe und dann denke ich mir ich habs geschafft. Aber dann beginnt alles wieder von vorne man verzweifelt wirklich. Ich will nur mein altes leben zurück ob das jemals wieder so wird wie früher frag ich mich oft

Veröffentlicht von: @sonnenblume

Mir geht es genauso

Ich quäle mich seit 8 wochen mit übelkeit herum. Manchmal hab ich für ein paar Stunden ruhe und dann denke ich mir ich habs geschafft. Aber dann beginnt alles wieder von vorne man verzweifelt wirklich. Ich will nur mein altes leben zurück ob das jemals wieder so wird wie früher frag ich mich oft

Ja genauso fühlt es sich an...man möchte doch nur sein Leben zurück...

@claudia 

hallo claudia und eigentlich hallo an alle die immer wieder mit rückschlägen zu tun haben

hab heute wieder mal einen  voll verzweifelten tag. der schwindel ist zurück und mir schläft links die gesichtshälfte ein - vom augenlid bis in den linken arm. das dauert ne weile und dann ist es wieder weg - es ist so ein schlimmes gefühl.

am meisten triggert mich das die hausärzte/ärzte mir nicht helfen können - ich wünsche es uns so sehr das es irgendein mittel gibt was das leben wieder schöner macht. bin sehr unruhig und bekomme auch richtig zorn - bringt aber alles nix. wie sagt mein ha: ausruhen und viel trinken.

ICH WÜNSCHE UNS ALLEN DAS ES ENDLICH VORBEI GEHT

@birgit777 ja, heute hat sich mein Körper auch nochmal "dran erinnert". Zum Glück bin ich psychisch jetzt absolut stabil und das Wochenende war einfach wunderbar. 

Dass es Rückschläge gibt, gilt es wohl zu akzeptieren. Schlafen bringt mir da sehr viel oder einfach ausruhen.

Gute Besserung an alle!!

@lg11 

dankeschön für deine worte, freut mich das es dir besser geht. wie lange hat es gedauert bis du gemerkt hast es geht besser.

mit liebem gruss

@birgit777 Es ging nach 8 Wochen zum ersten mal richtig besser. Dann nach ca. 14 Wochen nochmal zusammenbruch, vor allem auch psychisch und jetzt ist alles ziemlich wieder gut. Ich muss nur an guten Tagen aufpassen, dass ich mich nicht verausgabe.

Veröffentlicht von: @birgit777

@claudia 

hallo claudia und eigentlich hallo an alle die immer wieder mit rückschlägen zu tun haben

 

hab heute wieder mal einen  voll verzweifelten tag. der schwindel ist zurück und mir schläft links die gesichtshälfte ein - vom augenlid bis in den linken arm. das dauert ne weile und dann ist es wieder weg - es ist so ein schlimmes gefühl.

am meisten triggert mich das die hausärzte/ärzte mir nicht helfen können - ich wünsche es uns so sehr das es irgendein mittel gibt was das leben wieder schöner macht. bin sehr unruhig und bekomme auch richtig zorn - bringt aber alles nix. wie sagt mein ha: ausruhen und viel trinken.

ICH WÜNSCHE UNS ALLEN DAS ES ENDLICH VORBEI GEHT

Hey Birgit,

Ja schlimm ist es wenn man dachte bestimmte Dinge hätten sich aufgelöst und P*******h sind sie wieder da. Hab das seit ein paar Tagen wieder mit der Vergesslichkeit und konzentrationsstörung. 🙄

Hast du eventuell am WE etwas anstrengenderes gemacht? Lese gerade mich übers pacing ein. Dort wird ja empfohlen nicht über seine Belastungsgrenze zu gehen um solche Crashs zu vermeiden. Zumindest ist das so in Bezug auf ME/CFS und so nun die These bei der long covid Geschichte. 

drücke dir die Daumen das es schnell wieder besser wird. 

Liebe Grüße 

@lg11 

danke für deine antwort

freut mich sehr das es dir besser geht - das gibt hoffnung. ja die psyche im moment bei mir absolut schlecht.

@claudia 

hi claudia

ne hab gar nix anstrengendes gemacht - liege ja die meiste zeit im bett und schlafe - bin garnicht in der lage irgendwas zu machen, strengt mich alles viel zu sehr an. vor 3 tagen dachte ich es wird alles besser, bin sogar langsam bischen spazieren gewesen, alles ganz langsam und sachte. und jetzt wieder alles richtig schlimm, vor allem die psyche ist schrecklich.

alles gute für dich

@birgit777 

Ja das kenne ich sehr gut. Ich verbringe die meiste Zeit auch im Bett/Couch. Merke aber z.b.wenn ich zuviel bzw zu lange am Stück was lese und parallel der Fernseher läuft das ich dann erschöpfe. 

Ich hatte auch mal eine paar tage wo ich jeden Tag spazieren war 6-10k Schritte.Dann der totale Rückschlag mit wieder 24/7 im bett. Jetzt gehe ich wieder jeden Morgen spazieren,außer am WE. Morgen bin ich 15 Wochen nach 2ter biontech. 

Meine psyche ist auch sehr sehr angeschlagen. Manchmal muss ich nachts einfach ewig weinen. Ich hab mir aus Postings und Berichten immer positive mir Hoffnung machende Screenshots gemacht,rot umrandet und in ein Album unter dem Namen Motivation zusammengestellt. Zusammen mit positiven Affirmationen. Das schaue ich mir dann immer an wenn ich Angst und Zweifel bekomme. 

Es wird wieder besser!!!

@claudia ja es wird wieder besser! Ich habe mir mittlerweile eine Meinung über die Impfstoffe gebildet, auch wenn ich medizinischer Laie bin, werde diese aber nicht öffentlich posten. 

Jedenfalls lasse ich mich nie wieder mit dieser Technologie impfen.

Der Körper ist ein Wunderwerk und wird sich wieder regulieren! 

Veröffentlicht von: @lg11

@claudia ja es wird wieder besser! Ich habe mir mittlerweile eine Meinung über die Impfstoffe gebildet, auch wenn ich medizinischer Laie bin, werde diese aber nicht öffentlich posten. 

Jedenfalls lasse ich mich nie wieder mit dieser Technologie impfen.

Der Körper ist ein Wunderwerk und wird sich wieder regulieren! 

Ja das ist der Körper!!Absolut!! Würde ihm gerne mehr helfen. Möchte mich jetzt mal auf die Suche machen wie man seine tiefenmuskulatur entspannen kann. Massagen und Co haben die verspannungen eher verschlimmert. Na ja und das viele liegen und die Anspannung tun ihr übriges. 

Hoffe dein "rückfall", die Erinnerung ist schnell wieder vergessen. 🙂 

LG lg

@claudia 

ich verstehe dich total - geht es mir doch genauso. danke für deine worte und ja es wird wieder besser - muss - will ich doch für meine kinder dasein - morgen ist es hoffentlich besser. fühl dich mal umarmt

gute besserung

@claudia mir hat es geholfen, einfach man im Kopf gedanklich zu entspannen.

Vielleicht könnte man sogar (therapeutisches) Cannabis bekommen / konsumieren, gibt es z.B. für MS-Patienten....